Öt nap túlélés, két nap szórakozás: rettentő káros, ha kizárólag csak hétvégén élsz
Jakupcsek Gabriella elmúlt 62 éves, és ezt valószínűleg nagyon kevesen feltételeznék róla. Nem véletlenül. A műsorvezető pontosan tudja, hogy minden, ami kívül látszik, belülről teremtődik meg. Ezért hosszú évek óta tudatosan alakítja életmódját a longevity jegyében.
Ezeket láttad már?
A longevity kifejezés a hosszú, egészséges élet fogalmát takarja, ami tudatosan összehangolt lépésekkel képes meghaladni a várható élettartamot. Nincs benne varázslat, sem ámítás, hiszen ha nem mindegy számodra, mit eszel, mennyit alszol, mennyit mozogsz és mit viszel be a szervezetedbe, ha nem csak használod és kihasználod a tested és vele együtt a szervezeted, akkor valóban többet kaphatsz 60-70 leélt évnél. Jakupcsek Gabriella mélyen hisz a longevity erejében, nem véletlenül ő mosolyog vissza ránk a GLAMOUR BOOK legújabb tematikus bookazine-jában, ami a hosszú, minőségi élet jegyében született.
A longevity egyfajta életminőségről szól. Arról a tudatos életvitelről szól, aminek semmi köze se az aszkétasághoz, sem pedig a szépséghez. Hanem ha az ember belül rendben van, a többi már valahogy jön hozzá.
— magyarázza Jakupcsek Gabriella, aki szerint nagyon fontos önismereti út szükséges ahhoz, hogy valaki rálépjen a longevity ösvényére. A GLAMOUR BOOK címlapinterjújában arról is őszintén mesél, hogy a fiatal éveit egyáltalán nem a mai, egészségtudatos gondolkodásmód határozta meg.
Ez az egyik legmérgezőbb emberi szokás a pszichológus szerint, mégis naponta megtesszük
„A szüleink, nagyszüleink még a szükségesért küzdöttek, nem az elégségesért. Én például úgy nőttem fel, hogy az étel egy szent dolog volt. Nem az számított, hogy mi van a tányéron, hanem hogy finom-e, és hogy van-e egyáltalán. Nálam ez az egész tudatosság sokkal később kezdődött.” Ahogy a mozgás sem az egészsége miatt motiválta, csak később kapott jóval nagyobb hangsúlyt, mint az, hogyan is néz ki a hatására.
„Furcsán hangzik talán, de a nyolcvanas években még inkább a tökéletes alak miatt kezdtem el figyelni magamra. Nagy hatással volt rám Jane Fonda, de nem az egészség, hanem inkább a külsőségek vezéreltek. Aztán a harmincas-negyvenes éveimben már az vezérelt, hogy hatékony legyek a munkámban, ne fáradjak el. Ez csatornázott be végül az egészségtudatos életmódba. Mostanra, hatvan fölött már kifejezetten azt keresem, hogy a tudomány milyen lehetőségeket nyit számomra, hogy a lehető legjobbat hozhassam ki magamból.”
Stylist: Pintér Judit, Smink: Tombor Sarolta, Haj: Hajas László
