Egészen elképesztő formában van Jane Seymour: a 74 esztendős színésznő nemrég fürdőruhában mutatta meg magát a közösségi oldalán és elárulta azt is, minek köszönheti, hogy gyakorlatilag 20 évet is letagadhatna a korából.
Ezeket láttad már?
A mediterrán étrendnek, valamint a rendszeres testmozgásnak, a balettnek köszönheti fiatalos megjelenését Jane Seymour. A 74 éves színésznő nemrég a közösségi oldalán fürdőruhás videót posztolt magáról.
A balett tartja fiatalon
Mintha megtalálta volna a fiatalság forrását: legalábbis úgy tűnik abból a videóból, amit a közösségi oldalra nemrég feltöltött Jane Seymour. A 74 éves színésznő egy halványkék fürdőruhát visel a felvételen, miközben elképesztően kecses mozdulatokkal táncol mezítláb a fűben.
Kiderült, hogy remek formáját főként egészséges étrendjének és a balettnek köszönheti. „A balett megtanított arra, hogyan maradjak egyensúlyban, nemcsak lábujjhegyen állva, hanem az életben is. Néha megingunk. Néha elesünk. De kecsességgel és kitartással mindig újra talpra állunk. Hiszek abban, hogy bármilyen nehézségen áttáncolhatunk!" - idézi a színésznő szavait a Hello magazin.
A longevity ma már nem elérhetetlen életcél, de nincs hosszú élet mentális egészség nélkül
Természetesen a közösségi oldalra feltöltött videója rengeteg lájkot és pozitív hozzászólást kapott a követőitől. „Tánckirálynő még mindig!", „Maga a megtestesült szépség." - írták a rajongói.
Hisz az egészséges étrendben, de nem sanyargatja magát
Jane Seymour egy korábbi interjújában elárulta, tényleg tesz azért, hogy ilyen alakja legyen. „Egészségesnek lenni egyszerűen jó érzés. Ez tart lendületben, ez ad energiát. (…) Az emberek gyakran kérdezik, szoktam-e bűnözni diéta közben. Valójában azonban én nem diétázom, csupán jó döntéseket hozom és ezekhez ragaszkodom."
Az egykori Bond-lány hozzátette, szerinte a legfontosabb, hogy találjuk meg azokat az egészséges ételeket, amelyek igazán szeretünk és szívesen eszünk. Így nem lesz soha hiányérzetünk. A négygyermekes anyuka a mediterrán diétához hasonló étrendet folytat. Igyekszik beilleszteni mindennapjaiba a halakat, a friss zöldségeket, a paradicsomot és olívabogyót, valamint a különböző gabonaféléket.
„A napot általában egy kávéval és keményre főtt tojással indítom a fehérjebevitel miatt, majd ebédre eszek egy olyan teljes értékű ételt, amit igazán élvezek" - mondta, majd elárulta azt is, hogy ő maga is sok zöldséget termeszt a kertjében, amit előszeretettel használ fel a fogásaihoz.
„50 felett lenni nem azt jelenti, hogy véget ért az életünk. Hanem azt, hogy egy új utazás kezdődik számunkra, amikor új dolgokat fedezünk fel. Tökéletes ez az időszak arra, hogy új hobbikat sajátítsunk el, új ismeretségekre tegyünk szert. Ez egy új virágkor, amikor a nehézségeket már magunk mögött hagytuk."
