Mindenkinek más a testápolási rutinja. Van aki minden egyes izzadtságcsepp után lefürdik, van aki pedig nehezen veszi rá magát, hogy este vagy reggel lezuhanyozzon, van aki pedig csak 1-2 naponta (igen, 1-2 naponta!) tusol. Kérdés, hogy mi az egészséges, és mi nem?
Ezeket láttad már?
Egy amerikai bőrgyógyász elmondta, hogy 2-3 napnál ne várjunk többet a fürdéssel, ugyanis úgy már könnyen elszaporodhatnak a baktériumok. Dendy Engelman azt is elmesélte, hogy túl sokszor sem szabad fürdeni. A túlzott fürdés száraz bőrt eredményez, és hámláshoz vezet.
Természetesen számos faktor befolyásolja, hogy hányszor kell lefürdened, amik a következők:
1. Mennyire gyakran eddzel?
Az izzadság nagyon rossz hatással lehet bőrödre, főleg, hogyha keveredik sminkkel és baktériumokkal. Edzés után mindig egyből fürdödj le, hogy megelőzd ezt.
2. Hol élsz?
Nyilvánvalóan, hogy ha párásabb, melegebb időjárás van ott, ahol élsz, többet kell fürdened is, mivel jobban izzadsz.
3. Mennyire száraz a bőröd?
Ha száraz a bőröd, akkor a napi egy fürdés javallt, illetve érdemes kerülni a nagyon forró vizet.
