A hagyományos kontaktlencsét viselők többsége tisztában van azzal, hogy nem szabad benne aludni, rendszeresen cserélni kell, és minden felhelyezés előtt alapos kézmosás szükséges. Van azonban egy mindennapi szokás, amelyről meglepően kevesen tudják, hogy komoly veszélyt jelenthet a szem egészségére. Annyi megsúgunk, hogy a zuhanyzás témaköréről lesz szó.
Ezeket láttad már?
Pedig a szakemberek szerint ez az apróságnak tűnő zuhanyzás közbeni hiba ritka, de akár súlyos szemfertőzéshez, maradandó látáskárosodáshoz vagy szélsőséges esetben szaruhártya-átültetéshez is vezethet. Éppen ezért érdemes tudni, miért kérik a szemészek, hogy ezt a szokást minden kontaktlencsét viselő hagyja el.
Egy súlyos eset hívta fel a figyelmet a veszélyre
Az amerikai Rachel Prochnow története bejárta a közösségi médiát, miután elárulta: egyik szemére megvakult, majd szaruhártya-átültetésre volt szüksége. Elmondása szerint a fertőzés forrása nagy valószínűséggel az volt, hogy rendszeresen kontaktlencsében zuhanyozott. A nőnél 2023-ban diagnosztizálták az Acanthamoeba keratitist, egy ritka, de rendkívül súlyos parazita okozta szaruhártya-fertőzést. Hosszú heteken át erős fájdalmak gyötörték, miközben az orvosok kezdetben nem tudták megállapítani a panaszok okát. A kezelések hónapokig tartottak, intenzív szemcsepp-használatra, költséges terápiákra és végül szaruhártya-átültetésre is szükség volt.
Miért veszélyes kontaktlencsében zuhanyozni?
Dr. James Kelly szemész szerint a csapvíz korántsem steril. Bár meginni biztonságos, különböző mikroorganizmusokat tartalmazhat, amelyek normál esetben nem okoznak problémát, kontaktlencse alatt azonban könnyen csapdába eshetnek.
A szakember arra figyelmeztet, hogy már rövid ideig tartó vízzel való érintkezés is növeli a szemfertőzés kockázatát. Ennek következménye lehet az erős fájdalom, a szaruhártyafekély, a hegesedés, a tartós látásromlás vagy akár a maradandó látásvesztés.
Tönkreteszed az agyad éjszakai mélyalvás-fázisát, ha nem állsz le ezzel a szokással
Nem kizárólag a ritka paraziták jelentenek veszélyt
Dr. Maria Montero, az Orbis Flying Eye Hospital klinikai szolgálatokért felelős igazgatóhelyettese szerint zuhanyzás közben különböző baktériumok és paraziták kerülhetnek a kontaktlencse alá. Ilyen például a Pseudomonas aeruginosa baktérium vagy az Acanthamoeba, amelyek súlyos szaruhártya-gyulladást idézhetnek elő. Ha ezek a kórokozók megtapadnak a kontaktlencsén, úgynevezett mikrobiális keratitis alakulhat ki. A betegség kezelés nélkül maradandó látáskárosodást is okozhat, ráadásul a felismerése sokszor nem egyszerű, ezért a diagnózis is késhet.
Dr. Thomas J. Stokkermans optometrista arra is felhívja a figyelmet, hogy az Acanthamoeba nemcsak a csapvízben fordulhat elő, hanem medencékben, tengervízben és pezsgőfürdőkben is. Emellett a zuhanyzókban jelen lehet a Pseudomonas aeruginosa, illetve a Serratia marcescens baktérium is, amely a fürdőszobákban gyakran látható rózsaszínes lerakódások kialakulásáért felelős.
Nemcsak fertőzés alakulhat ki
A zuhanyzás során a kontaktlencséket nemcsak a kórokozók veszélyeztetik. A lágy kontaktlencsék vízfelvevő képességgel rendelkeznek, ezért gyorsan megszívhatják magukat vízzel. Dr. James Kelly szerint ettől megváltozhat a lencse alakja, kevésbé illeszkedik megfelelően a szaruhártyára, nehezebb eltávolítani, kellemetlen érzést, szemszárazságot és homályos látást okozhat. Dr. Thomas J. Stokkermans hozzáteszi, hogy a kontaktlencséket a könnyfilm sajátos sókoncentrációjára tervezték. A csapvíz ettől jelentősen eltérő összetételű, ezért a lencse deformálódhat, ami irritálhatja vagy akár fel is sértheti a szem felszínét.
Fürdés közben sem érdemes bent hagyni a kontaktlencsét
A szakértők szerint a kádban fürdés sem teljesen kockázatmentes. A fürdővízben baktériumok, valamint szappan- és samponmaradványok lehetnek, amelyek a kontaktlencse alá kerülve irritációt vagy fertőzést válthatnak ki. Még akkor is fennáll a veszély, ha valaki nem meríti a víz alá a fejét. Elég lehet, ha vizes kézzel megdörzsöli a szemét, vagy véletlenül víz fröccsen az arcára. A meleg, párás környezet ráadásul kiszáríthatja a kontaktlencsét, amely ilyenkor könnyebben rátapadhat a szaruhártyára, növelve a kisebb sérülések kialakulásának esélyét.
Mi a teendő, ha mégis víz kerül a szembe?
Dr. Ella Faktorovich szemész szerint a legfontosabb szabály, hogy a kontaktlencse semmilyen formában ne érintkezzen csapvízzel. Éppen ezért tilos csapvízzel leöblíteni vagy abban tárolni a lencséket. Ha zuhanyzás vagy fürdés közben víz kerül a szembe, a kontaktlencsét minél előbb el kell távolítani. A szem öblítésére steril fiziológiás sóoldat vagy tartósítószer-mentes műkönny használható. A napi eldobható lencséket ilyen esetben érdemes kidobni és új párt felhelyezni. Havi lencsék esetén a lehető legalaposabban fertőtleníteni kell őket a gyártó által ajánlott kontaktlencse-ápoló folyadékkal.
Ezekre a szabályokra minden kontaktlencse-viselőnek érdemes figyelnie
A szemészek egyetértenek abban, hogy a legbiztonságosabb megoldás, ha úszás, zuhanyzás, pezsgőfürdőzés vagy fürdés előtt mindig kivesszük a kontaktlencsénket. Dr. Maria Montero szerint a legtöbb problémát valójában a nem megfelelő higiéniai szokások okozzák. A leggyakoribb hibák közé tartozik a kontaktlencsében alvás, a kézmosás elmulasztása, a nem megfelelő tisztítás vagy a lencsetartó elégtelen fertőtlenítése.
Csökkentik a hasi zsírt és karcsúbb derekat varázsolnak ezek az ételek
A szakemberek azt is hangsúlyozzák, hogy ha vízzel való érintkezés után hirtelen szemfájdalom, vörösség, fokozódó könnyezés, fényérzékenység vagy homályos látás jelentkezik, mielőbb szemészhez kell fordulni. Az időben megkezdett kezelés jelentősen csökkentheti a maradandó károsodás kockázatát.
