Nemrég Chicagóban a világ legnagyobb rákkonferenciáján olyan egyedi tényezőket mutattak be a szakemberek, amelyek rámutattak, miben is különbözik a fiatalokat érintő vastagbélrák a hagyományos esetektől.
Ezeket láttad már?
- A modern étrend, különösen az ultra-feldolgozott élelmiszerek, gyulladást okozhatnak, ami hozzájárulhat a fiataloknál kialakuló vastagbélrák agresszivitásához.
A kutatók szerették volna jobban megérteni a jelenséget, hogy az 1990-es évek óta miért is vált gyakoribbá a vastagbélrák a fiatalabbak körében. Idén a vastagbélrák lett a vezető rákos halálozási ok az 50 év alattiak körében, és az egyetlen olyan rákfajta, amely egyre halálosabbá válik ebben a korcsoportban.
A modern környezetnek is betudható
Úgy tűnik, a fiatalabb korosztálynál azonosított bélrákos esetek szorosabb kapcsolatban állnak a modern környezetünkkel: az étkezési szokásainkban és életmódunkban bekövetkezett nagy változásokkal, amelyek a baby boom generáció születése óta mentek végbe.
A kutatások az ultra-feldolgozott élelmiszerekhez kapcsolódó gyulladásra és a bélflóra mikrobiális sokszínűségének hiányára mutatnak rá, mint két új „miértre”, amelyek segíthetnek megmagyarázni ezt a tendenciát.
Dr. Ning Jin 16 fiatalon kialakuló vastagbélrákos beteg daganatát vizsgálta, és összehasonlította azokat 26 idősebb beteg daganatával. Munkája során 11 olyan rákgént azonosított, amelyek a fiataloknál gyakrabban fordultak elő. „Tanulmányunk kimutatta, hogy a korai megjelenésű vastagbélrák biológiailag egyedülálló betegség. A rák másképp viselkedik.” - idézi szavait a Business Insider.
Kiderült, a test melyik oldalán alakul ki a bőrrák a legnagyobb valószínűséggel
A gyulladással hozható összefüggésbe
Kifejtette, hogy a fiataloknál előforduló rák legfőbb különbségei a szervezet gyulladásos útjaival kapcsolatosak, amelyek a modern, kiegyensúlyozatlan étkezési szokásaink hatására aktiválódhatnak.
A modern étrendben általában túl sok omega-6 zsírsav található az ultra-feldolgozott élelmiszerekből, amelyek gyakran tele vannak növényi olajokkal, és nincs bennük elég esszenciális omega-3, amely zsíros halakban, diófélékben és magvakban található. A szakemberek munkája alátámasztja azt az elméletet, hogy az ultra-feldolgozott élelmiszerek beindítanak egy „gyulladásos anyagcsere-útvonalat”, amely agresszívabbá teheti a rákot.
Fontos, hogy tápláljuk a jó baktériumokat
A tudósok egyre inkább aggódnak a fiatal betegek beleiben megtelepedő baktériumok miatt is. Ha a rossz baktériumok kiszorítják a jókat a korai életkorban, vajon ez csökkentheti-e a fiatal vastagbél rákellenes ellenállóképességét?
Rachel Purcell, a rákgenetika szakértője, aki azt vizsgálja, hogy a káros baktériumok hogyan segíthetik a vastagbélrák terjedését, azonosított például egy speciális, toxikus E. coli fajtát, amely gyakrabban fordul elő a fiatal vastagbélrákos daganatokban. Csupán az nem mindig világos, honnan származik ez az új toxin és miért gyakoribb a fiatal vastagbélrákos esetekben, mint az idősebbeknél.
„A beleinkben élő összes baktérium verseng a helyért és a tápanyagokért, és ha nem tápláljuk a jótékonyakat, az lehetővé teszi a kórokozó mikrobák elszaporodását. Ha megnézzük a mikrobiomokat, azok sokkal kevésbé változatossá váltak, és ez sebezhetővé tesz minket.”
Mindenki válaszokat szeretne
Természetesen mindenki konkrét válaszokat szeretne. Az élelmiszeriparban egyre növekszik a szkepticizmus az ultra-feldolgozott élelmiszerekkel szemben, és nő a „bélbarát” termékek iránti kereslet.
Ez az egyszerű esti ital egy életre rendbe teheti a bélrendszered egészségét
Bár a fiataloknál előforduló vastagbélrák kiváltó okainak kutatása még gyerekcipőben jár, és az orvosok hangsúlyozzák, hogy a fiatal korban diagnosztizált vastagbélrákok nagy része pusztán szerencsétlenségnek tudható be, a tudósok egyetértenek abban, hogy van néhány bizonyítékokon alapuló életmódbeli tanács, amelyet a nagyközönség is követhet.
Kerüljük például az ultra-feldolgozott gyorséttermi ételeket, különösen a cukros italokat, és törekedjünk arra, hogy több tápanyagban gazdag, valódi ételt fogyasszunk. A rost rendkívül jót tesz a bél egészségének, és bőségesen megtalálható a gyümölcsökben, zöldségekben, diófélékben és magvakban.
Emellett, ha lehetséges, kerüljük az antibiotikumok túlzott használatát, különösen, ha vírusos fertőzésünk van, mivel ilyenkor az antibiotikumok nem segítenek a gyógyulásban, és lényegében megfosztják a bélmikrobiomot a jótékony baktériumoktól.
