egészséges életmód
G-Életstílus
Ez a fűszer az egyik legnagyobb kincs, sokan mégsem tudnak róla: minden konyhában ott a helye
G-Életstílus
10 napos tisztító kúra, ami után sokkal jobban érezheted magad a bőrödben - dietetikus árulja el, hogyan érdemes kipróbálnod
G-Életstílus
A tested könyörög ezért a vitaminért, mégsem viszel be eleget belőle a szervezetedbe
G-Életstílus
6 reggeli szokás, ami tönkreteszi az energiaszinted, és még csak nem is tudtál róla
G-Életstílus
Sokkal nagyobb eséllyel alakulhat ki rák, ha gyakran eszel ebből a mindennapi ételből
Látásromlást is okozhat ez a hétköznapi ital: ijesztő, amit a szakemberek nemrég felfedeztek
Még csak kevesebbet sem kell enni: ezekkel az apró, de okos változtatásokkal több száz kalóriát spórolhatunk
Legnépszerűbb témák
Mindennapi tevékenység, amely a demencia ellen is hatékony: meglepő összefüggésre jöttek rá a szakemberek egy friss kutatás során
Dietetikus nevezte meg azt az 5 ételt, amellyel tovább élhetünk: hétköznapi finomságok is vannak közöttük
Meglepő felfedezés: 2 órán belül csökkentheted a vérnyomásodat ezzel az egyszerű étrendváltással
Probiotikum vagy almaecet? Kiderült, melyik tesz jobbat a bélműködésnek
G-Életstílus
A legrosszabb dolog, amit a vércukorszinteddel tehetsz: azonnal dobd ki a hűtődből
G-Életstílus
Egyetlen konyhából sem hiányozhat ez az élelmiszer: a rákot és a demenciát is megelőzhetjük rendszeres fogyasztásával
G-Életstílus
Kiderült, mennyi kollagénre van szüksége a szervezetednek naponta: így jelez a tested, ha túladagoltad
G-Életstílus
7 étel, ami szinte azonnal lenyomja a kortizolszinted: minden konyhában ott a helyük ezeknek a finomságoknak
Plusz | Életmód
A hátunkon cipeljük a stresszt - Dr. Entz László idegsebésszel beszélgettünk