egészséges életmód
G-Életstílus
Egyél ebből a két élelmiszerből egy életen át, hogy elkerüld a demencia kialakulását
G-Életstílus
5 gyakori alvási szokás, amely növeli a csendes gyilkos kockázatát: a betegség tüneteit először észre sem veszed
G-Életstílus
5 élelmiszer, amit egészségtelennek tartanak, pedig valójában borzasztóan hasznosak lehetnek számodra
G-Életstílus
Váratlan dolgot derült ki egy hétköznapi italról: akár a fogyást is elősegítheti, ha rendszeresen iszod
G-Életstílus
A francia nők ezt a csodaitalt fogyasztják vacsora után: a gyulladás és a stressz ellen is tökéletes
Tele van aminosavakkal és évekkel tovább élhetsz tőle, de talán még nem is kóstoltad
Ez történik a testeddel a szakértő szerint, ha túl sok omega-3 zsírsavat viszel be a szervezetedbe - a helyedben nem kockáztatnánk
Legnépszerűbb témák
A rák kockázatát is meghatározhatja a derékméret: kiderült, mi az az érték, ami már bajt jelezhet
Májrákot is jelezhetnek ezek az ártatlannak tűnő tünetek: sokak észre sem veszik a figyelmeztető jeleket
Ez lehet az oka, hogy állandóan fáradtnak érzed magad: kiderült, mi az a pont, ami már komoly problémát jelezhet
Lassan, de biztosan lerombolod az egészséged, ha továbbra is folytatod ezeket az ártalmatlannak tűnő szokásokat
G-Életstílus
Gyorsan vagy lassan sétálsz? Nem is sejted, mennyit elárul ez az egészségi állapotodról ez az apró részlet
G-Életstílus
A hideg vagy a meleg időjárás árt jobban az agyműködésnek? Íme a tudományos válasz
G-Életstílus
Csökkentik a szívroham kockázatát és még finomak is: te eleget eszel belőlük?
G-Életstílus
Ez az egyszerű változtatás mindennapjainkban évekkel meghosszabbíthatja az életünket: szakértő árulta el a titkot
G-Életstílus
Ez az 5 legrosszabb étel, amit reggelire ehetsz: az egyikről nem is feltételeznéd, mennyit árthat
Kiderült, bajt jelez-e, ha éjszaka pisilnünk kell: szakértők árulták el, normálisnak tekinthető-e a szokás
Ha ezt látod a vágódeszkán, azonnal dobd ki: az egészségedet kockázatot vele, ha nem teszel így
Kóla, kávé vagy vörösbor? Kiderült, melyik ital árt a fogainknak leginkább, és az eredmény rémisztő
Csodát tesz a csontjaiddal és nagyon egyszerű: minden egyes nap csinálnod kellene ezt az egy dolgot
A mindennapos mozgás szerepe a nők életében Bridget Jones-tól a fitnesz-influenszereken át az élsportolókig
