egészséges életmód
Életmód
Soha ne fogyaszd így a kávét: nagy bajt is okozhat ez a hiba a szakértők szerint
Életmód
Növeli az önbizalmat, formálja az alakot és durván égeti a kalóriákat: azonnal beleszerettem ebbe a mozgásformába
Életmód
Demenciára is utalhat ez az ártatlannak tűnő tünet: bevásárlás során jelentkezhet
Életmód
Csak napi pár perc, mégis akár 20 évvel meghosszabbíthatja az életedet: apró szokások, amelyeket iktass be mindennapjaidba
Életmód
Sötétítő függöny vagy redőny? Nem mindegy, melyiket használod: akár az Alzheimer-kór esélyét is csökkentheted vele
5 hétköznapi dolog, amivel csökkenthető a vastagbélrák esélye: az életedet hosszabbíthatod meg velük
Orvosok szerint ezeket a vitaminokat mindenkinek szednie kell: ha csak néhányat választasz, ezek legyenek azok!
Legnépszerűbb témák
Ennyit jelent az, ha teljes sötétségben alszol: a mentális egészségedre is hatással van
Megdőlt a korábbi állítás: kiderült, valójában mennyi zöldségre, gyümölcsre lenne szükségünk
Ismerd meg a piócaterápiát!
Ennyire nem mindegy, milyen rizst eszel: szakértők elárulták, melyik a legjobb választás
Életmód
Szinte már félelmetes, mit okoz a túl sok só a testedben: mi a helyedben abszolút nem kockáztatnánk
Életmód
Nyolc étel az agyad egészségéért, amiért nem lehetsz elég hálás: napi szinten érdemes fogyasztani belőlük
Életmód
Rengetegen követik el diétázás közben ezt a hibát, pedig csak éhesebbek lesznek tőle
Életmód
Egészen elképesztő dolgok történhetnek a testeddel, ha elhagyod a tejtermékeket: érdemes kipróbálni
Életmód
Évekig észrevétlen marad a "csendes gyilkos": ha nem kezelik, súlyos májkárosodást okozhat
Serkenti az emésztést, segíti a fogyást: ezt a gyógynövényt reggelente érdemes fogyasztanod
A lakosság közel felét érinti, mégsem vesszük komolyan: félelmetes következményei lehetnek, ha nem figyelsz oda a tünetekre
Ez lehet az oka annak, hogy nem tűnik el a pocakod: a fogyást is gátolja, ha nem figyelsz oda rá
A természet terápiája: stresszcsökkentés, erősebb immunrendszer - fedezd fel az erdőfürdőzés jótékony hatásait
Alig lehet észrevenni, mégis ez az Alzheimer-kór egyik korai jele: reggelizés közben jelentkezhet
