fogyókúra
Sztárhírek
Oprah Winfrey még soha nem volt ennyire vékony, több mint 20 kilót fogyott a tévés
Plusz | Életmód
45 kilótól szabadult meg az influenszer: autoimmun betegséggel és pajzsmirigy alulműködéssel
Szépséghírek
Ricinusolajat kentem a hasamra, az eredménytől pedig még az állam is leesett
Plusz | Szépség
Örökölt szégyen, tanult elvárások, elveszett önszeretet - Tényleg a hasad miatt nem szereted magad?
G-Életstílus
Kiderült, mikor érdemes gyümölcsöt enni, ha fogyni szeretnénk: dietetikus adta meg a pontos választ
Még mindig koplalással és futással akarsz fogyni? Ideje felébredni!
Így rendelj az étteremben, ha diétázol: szakértők szerint ezekkel a fogásokkal egyáltalán nem árthatsz a fogyókúrának
Legnépszerűbb témák
Készülj fel egy külső és belső tavaszi nagytakarításra a feng shui jegyében
Ez az ideális idő az evésre, ha fogyni szeretnél: nemcsak a mennyiség számít, hanem az időzítés is
Csak egy kicsivel egyél többet ebből és máris beindul a fogyás: ez lehet a siker kulcsa, ha leadnád a pluszkilókat
Kiderült, mi a leghatékonyabb reggeli, ha fogyni szeretnénk: mást ajánlanak a nőknek és mást a férfiaknak
G-Életstílus
3 egészséges harapnivaló, ami segít megszabadulni a hasi zsírtól: bátran fogyaszd őket a főétkezések között
Plusz | Aktuális
15 kell, ami nem kell - Ács Fruzsina nemet mond a társadalmi elvárásokra
Plusz | Életmód
Felejtsük el a tiltólistákat, hogy ne legyen stressz az étkezés
Életmód
Nem mindegy, hogyan fogyasztod a banánt: ha így eszed, még a fogyásban is segíthet
Életmód
Ezekkel a lédús gyümölcsökkel vigyázz, ha diétázol: brutálisan magas a kalóriatartalmuk
Fogyni szeretnél? Akkor ez a tökéletes vacsora a szakértő szerint
37 kilót fogyott, pedig még a csokiról sem mondott le - ismerd meg a Kalóriakirályt
Ezért ne nézegess előtte-utána fotókat, ha fogyókúrázol
Ha így iszod a reggeli teádat, fogyhatsz vele
Vörös káposztalével fogyni? Ennyire jó ötlet valójában
