fogyókúra
Plusz | Szépség
Örökölt szégyen, tanult elvárások, elveszett önszeretet - Tényleg a hasad miatt nem szereted magad?
G-Életstílus
Kiderült, mikor érdemes gyümölcsöt enni, ha fogyni szeretnénk: dietetikus adta meg a pontos választ
Plusz | Életmód
Még mindig koplalással és futással akarsz fogyni? Ideje felébredni!
G-Életstílus
Így rendelj az étteremben, ha diétázol: szakértők szerint ezekkel a fogásokkal egyáltalán nem árthatsz a fogyókúrának
Plusz | Életmód
Készülj fel egy külső és belső tavaszi nagytakarításra a fengsuj jegyében
Ez az ideális idő az evésre, ha fogyni szeretnél: nemcsak a mennyiség számít, hanem az időzítés is
Csak egy kicsivel egyél többet ebből és máris beindul a fogyás: ez lehet a siker kulcsa, ha leadnád a pluszkilókat
Legnépszerűbb témák
Kiderült, mi a leghatékonyabb reggeli, ha fogyni szeretnénk: mást ajánlanak a nőknek és mást a férfiaknak
3 egészséges harapnivaló, ami segít megszabadulni a hasi zsírtól: bátran fogyaszd őket a főétkezések között
15 kell, ami nem kell - Ács Fruzsina nemet mond a társadalmi elvárásokra
Felejtsük el a tiltólistákat, hogy ne legyen stressz az étkezés
Életmód
Nem mindegy, hogyan fogyasztod a banánt: ha így eszed, még a fogyásban is segíthet
Életmód
Ezekkel a lédús gyümölcsökkel vigyázz, ha diétázol: brutálisan magas a kalóriatartalmuk
Életmód
Fogyni szeretnél? Akkor ez a tökéletes vacsora a szakértő szerint
G-Életstílus
37 kilót fogyott, pedig még a csokiról sem mondott le - ismerd meg a Kalóriakirályt
Életmód