egészséges életmód
G-Életstílus
Ez történik a testeddel, ha napi szinten chia magot eszel
Életmód
Egy újabb inspiráló GLAMOUR Brunch, ahol őszintén beszéltünk a mellrákról!
G-Életstílus
Aprócska szokások, amelyekért hálás lesz a szíved: mindennapi trükkök, amelyek hatékonyságát szakemberek is igazolták
G-Életstílus
Folyton fáradtnak, tompának érzed magad? Milliók szenvednek ebben a hiányban, lehet, hogy te is érintett vagy
G-Életstílus
Csak ezt az egy dolgot add hozzá a reggelidhez: csodákat tehet a szív- és érrendszerrel
Elképesztő hatással lehet a bélrendszered egészségére, ha minden reggel iszol ebből az italból
Tea vagy kávé? Nem mindegy, melyiket iszod: az egyik növeli, a másik csökkenti a stroke esélyét a szakértők szerint
Lakatos Péter: A nap végén nem tudunk helyes döntéseket hozni - így befolyásolja a fáradtság a döntéseinket
10 élelmiszer, amit a dietetikusok soha nem fogyasztanának: rákos megbetegedéseket okozhatnak
Támogatja az agyat, és a stroke kockázatát is csökkenti ezt a fantasztikus vitamin: minden, amit a káliumról tudni kell
Túl sokat eszel ezekből az ételekből, pedig hihetetlen károkat okoznak a testedben
Életstílus
Segít a fogyásban és sokáig eltelít: egy igazi szuperélelmiszer, amivel bátran indíthatod a napodat
G-Életstílus
Igazi áldás a szervezetednek: ez az egyszerű szokás évekkel fiatalít meg
G-Életstílus
5 vitamin és ásványi anyag, ami pajzsként védi a szervezetedet: főleg ősszel és télen kihagyhatatlanok
G-Életstílus
Néhány apró változtatás a reggelidben és 10 évvel fiatalabbnak tűnhetsz: szakértők szerint ezek a legfontosabb hozzávalók
G-Életstílus
Nincs több álmatlan éjszaka: ettől az egyszerű skandináv trükktől úgy alszol majd, mint a bunda
Ezek a színek gyógyítanak, és még csak nem is tudtál róla
„A pszichológus az egyént gyógyítja, a szociológus a társadalmat” - Szalóczy Nóra egészségügyi adattudós, aki nem kedvelte a reál tárgyakat, mégis a statisztika lett a szenvedélye
Élesebb fókusz, nagyobb önbizalom, céltudatosabb mindennapok - a vizualizáció az a biohacking, amit még a tudomány is elismert
Fogyassz ebből a zöldségből négy adagnyit naponta: a vérnyomásodat is csökkenteni fogja
A közösségi kertek titkai: Így hozza össze a városi embereket a természet ereje
