egészséges életmód
G-Életstílus
7 egészségügyi probléma, amire jó a magnézium: ezért is nélkülözhetetlen ez az ásványi anyag
G-Életstílus
Hatékony a szívbetegségek és a demencia ellen: igazi csodaszer ez a fűszer
G-Életstílus
Ez történne a testeddel, ha kávézás helyett elrágcsálnál egy kávébabot
G-Életstílus
Népszerű reggeli ital, ami két évvel is meghosszabbíthatja az életet: kutatók világítottak rá jótékony hatására
Életmód
Ez az apró újévi szokás éveket adhat hozzá az életedhez
Vajon a gének vagy a környezeti hatások számítanak jobban egy-egy betegség megjelenésében?
Ezeket a vitaminokat soha ne vedd be egyszerre: veszélyes kombinációk lehetnek egészségedre nézve
Kevesen ismerik, pedig a krónikus betegségeket is segít megelőzni: egy igazi csodaszer, amit érdemes beiktatni étrendedbe
Lubics Szilvia: A rendszeres futás a menopauza tüneteinek enyhítésében is segíthet
9 dolog, amivel garantáltan fiatalon tarthatod az agyad
Dr. Schwab Richárd: „A bélrendszer nem tudja, hogy karácsony van”
G-Életstílus
7 jel, hogy a szervezetednek több vasra van szüksége: ne hagyd figyelmen kívül a tüneteket
G-Életstílus
Ennyi édesség még belefér: szakértők árulták el, mi az a mennyiség, amivel még a szívünknek is jót tehetünk
G-Életstílus
Akár 10 évvel fiatalabbnak tűnhetsz ettől az élelmiszertől, mégis alig eszel ebből a csodaszerből
G-Életstílus
Egyre gyorsabban terjed a vastagbélrák: nagyon meglepő dologra jöttek rá a szakemberek az okokat kutatva
G-Életstílus
Stroke szakértők figyelmeztetnek: 7 dolog, amit soha ne tegyél, ha jót akarsz magadnak
A nők több mint felét érinti, mégsem beszélünk eleget a megoldásról - mindent a PMS-ről
Ilyen, amikor a mozgás és a spiritualitás összefonódik
Csak ezt az öt ételt kell beiktatnod az étrendedbe: eltüntetik az öregedés jeleit, a ráncokat
A csokoládé akár a cukorbetegségtől is megvédhet, de csakis akkor, ha így fogyasztod
Csak egy aprócska változás az életedben, de csökkentheted vele a szívroham kockázatát: ideje kialakítanod ezt a szokást
