egészséges életmód
G-Életstílus
Súlyos károkat okozhat az agyban ez az alvópóz: hacsak lehet, kerüld el, hogy így alszol el
Plusz | Életmód
Felejtsük el a tiltólistákat, hogy ne legyen stressz az étkezés
G-Életstílus
Éveket fiatalodhatsz ezzel a zöldséggel, igazi áldás a szervezeted számára, ha rendszeresen fogyasztod
Plusz | Életmód
Szerettem volna minél táplálóbb, tisztább, adalékanyagoktól mentes pékárut fogyasztani és a kislányomnak már csak ilyet adni
G-Életstílus
Ha már mindent kipróbáltál, de borzalmasan alszol: ezzel a módszerrel akár 10 másodperc alatt is elaludhatsz
Minden tizedik magyar küzd ezzel a szörnyű betegséggel, és nem tud róla: különösen a nők vannak veszélyben
Csökkenti a koleszterinszintet és a cukorbetegség kialakulását: újabb pozitív hatásai derültek ki ennek a filléres étrendkiegészítőnek
Ez történik a testeddel, ha minden nap mákot eszel: a bőröd és a hajad is hálás lesz a fogyasztásáért
Szakemberek figyelmeztetnek: ez a négy reggeli kedvenc könnyen tönkreteheti fogaidat
Két aprócska változtatás a reggelidben, amiért hálás lesz a szervezeted: magas vérnyomás ellen hatásos
3 dolog, amit a fogorvosok mindennap elvégeznek: ez lehet a fehér és egészséges fogak titka
Plusz | Életmód
Szabó Gál Bence: A termékeink azért sikeresek, mert tulajdonosként, a termékfejlesztő is én vagyok - nekem ez a hobbim, nem pedig a munkám
Plusz | Életmód
Vitaminszedésnél nincsen olyan, hogy one size fits all
Életmód
Évekkel meghosszabbíthatod az életed: a titok a szív alapú étkezésben és ezekben a hozzávalókban rejlik
Plusz | Életmód
Steiner Kristóf: Megtanultam, mit akarok tovább vinni, és magam mögött hagyni
GLAMOUR-napok
5 alapdarab + 1 fontos szabály az őszi téli szabadtéri sportoláshoz, ami mellett nem mehetsz el
Így építsd be tartósan a mindennapjaidba a meditációt
Tízből kilenc emésztési problémát nem ételintolerancia okoz, hanem a szorongás
Kertész Lilla: A természetben töltött idő az egyik legkönnyebben elérhető biohackünk
7 egyszerű szokás, ami életet menthet, különösen, ha a rák kialakulásáról van szó
A mentális egészséghez nem drága személyi edzőre van szükség, csak arra, hogy rendszeresen sportolj valamit
