egészséges életmód
Plusz | Életmód
Nincs olyan étel vagy diéta, amely bizonyíthatóan képes csökkenteni a magas kortizolszintet - dietetikussal beszélgettünk
G-Életstílus
Ebből a két dologból soha ne egyél reggelire: a szívroham és a stroke kockázatát is növelhetik
G-Életstílus
Fáradt vagy és gyengének érzed magad? 5 jel, hogy nem szedsz elég D-vitamint, pedig kellene
G-Életstílus
Férfiakon szimulálták a menopauza kellemetlen tüneteit: „Mintha forró vasalót nyomtak volna a testemhez”
Szépséghírek
8 meglepő dolog, amitől töredezetté válik a hajad: ezekre nem is gondoltál volna
Állandóan puffadsz? Ez a zöldség igazi csodaszer, mégis elkerülte eddig a figyelmed
Rend, tisztaság és harmónia: Feng shui alapelvek a testi és lelki egészségért
5 jel, hogy alvási bénulással küzdesz: ha ezeket tapasztalod, azonnal fordulj orvoshoz
Rosszabb, mint a dohányzás: hatalmas károkat okozhat a szívnek ez a mindennapi szokás
5 jel, hogy szervezeted tápanyaghiánnyal küzd: így üzen a tested és lehet, hogy neked fel sem tűnik
Szokatlan tünetek, amelyek tüdőrákra is utalhatnak: a legtöbb embernek fel sem tűnnek
G-Életstílus
Erre a négy egyszerű szokásra esküsznek az onkológusok: jelentősen csökkenthető velük a rák kockázata
G-Életstílus
Kiderült, melyek a legrosszabb ultrafeldolgozott élelmiszerek: jelentősen növelik a halálozás esélyét
G-Életstílus
Ez történik valójában a testeddel, amikor kihagysz egy étkezést
G-Életstílus
Ez a pihenés 7 alappillére, hogy minden nap kipihenten ébredj: ez a módszer a titka, ha tartósan fáradt vagy
G-Életstílus
Napi 11 pohár vizet ittam egy hónapon keresztül, ez történt a testemmel
Csak fél evőkanálnyit kell ebből elfogyasztani naponta: az Alzheimer-kór ellen is védelmet nyújt
Igazi szuperélelmiszer az agynak: ezt a három összetevőt ne hagyd ki a reggelidből
Igazi csodaszer megfázás idejére: fogyaszd elalvás előtt, és megszünteti a tüneteket
Ez a kávé felér egy tisztítókúrával: még a bélbetegségek kialakulásától is megvéd
Memóriajavítás nyolc egyszerű lépésben: hétköznapi trükkök az elméd frissen tartásáért
