egészséges életmód
Plusz | Életmód
Még mindig koplalással és futással akarsz fogyni? Ideje felébredni!
G-Életstílus
Egyre több embert érint az ortorexia: sokan nem is tudnak róla, pedig nagyon káros lehet
G-Életstílus
7 étel, ami egy életre megvédhet a krónikus betegségektől: a szervezet őrangyalai mégis sok konyhából hiányoznak
G-Életstílus
Ezt sosem gondoltuk volna: ilyen hatással van az emberi agyra a probiotikum
G-Életstílus
Ezzel a titkos hozzávalóval kapod a legegészségesebb vizet, amit valaha ittál: a szakértő szerint évekkel fiatalabbnak érezheted magad tőle
6 étel, amit azonnal felejts el, ha refluxod van, mert csak tovább romlik a helyzet
4 étel, ami gyakorlatilag megállítja a test öregedését: évekkel kitolhatod az élettartamodat, ha naponta eszel belőlük
Legnépszerűbb témák
Minden reggel megittam egy pohár kefirt: ez volt rá a testem válasza
9 évvel meghosszabbíthatod a várható élettartamod ezzel a hétköznapi szokással
Ez történik a testeddel, ha minden lefekvés előtt meggylevet iszol egy héten át
Kiderült, mi az igazság: régóta terjedő tévhitet cáfoltak meg a kutatók a magvakról, diófélékről
G-Életstílus
Ezek a színű szuperételek megvédenek a csendes gyilkos betegségtől: eddig teljesen átlagos ételeknek hitted őket
G-Életstílus
Elég belőle egyetlen kanálnyi lefekvés előtt: a horkolást is csökkentheti ez a hétköznapi élelmiszer
G-Életstílus
Hat jel, ami szinte biztosan demenciára utal: azonnal keress fel egy orvost, ha ezeket tapasztalod magadon
G-Életstílus
3 jó tanács egy orvostól, ha szeretnél minél tovább élni
G-Életstílus
Ennyit számít, hogy 1 vagy 2 pohár vizet iszol meg ébredés után
Mozgásra tervezve: A Huawei Watch Fit 4 széria segít kihozni magadból a legjobbat
Óvatosan, ezek a hétköznapi ételek vastagbélrákot okozhatnak, ha túl sokat fogyasztasz belőlük
A dán emberek esti szokása lehet a tökéletes alvás titka: kellemes és pofonegyszerű
Hízást és hiánybetegségeket okozhat a gluténmentes diéta
Fájdalommentes jel, mégis végzetes lehet, ha nem figyelsz rá: ebből tudhatod, hogy magas a koleszterinszinted
