egészséges életmód
G-Életstílus
Fájdalommentes jel, mégis végzetes lehet, ha nem figyelsz rá: ebből tudhatod, hogy magas a koleszterinszinted
G-Életstílus
Ez a hétköznapi ital még a májbetegségeket is visszafordíthatja: ideje, hogy erre cseréld a kávédat
G-Életstílus
8 mindennapi szokás, amivel fiatal maradhat az agyad még évtizedekkel később is
G-Életstílus
Szakértő szerint erre a vitaminra lenne a leginkább szükségünk
G-Életstílus
Kiderült, melyik életkorban mennyit kell aludni a teljes regenerálódáshoz
Így égethetünk el naponta 500 kalóriát anélkül, hogy megizzadnánk
6 szokás, amitől a pszichológus szerint sokkal boldogabb és rendezettebb lesz az életed
Szeretsz sokáig aludni hétvégente? Félelmetes eredményre jutottak a szakemberek egy kutatás során
Parkinson-kórt is okozhatnak ezek a népszerű ételek, orvosok figyelmeztetnek a veszélyre
Elképesztő, mit találtak a stroke-on átesettek vérében: a kutatók is meglepődtek rajta
Ez az éjszaka jelentkező tünet akár cukorbetegségre is utalhat
G-Életstílus
Bizonyítottan lassabban öregszik az agy, ha kevesebb, mint heti 75 percet ezzel az egyszerű tevékenységgel töltesz
Plusz | Életmód
Felejtsd el a divatdiétákat – így étkezz, ha sokáig akarsz élni
G-Életstílus
5 dolog, amitől sokkal gyorsabban öregszik a szíved: pedig akár évtizedeket is fiatalíthatnál rajta
G-Életstílus
Az ausztrál nők titka: ezért élnek sokkal tovább, mint más nemzetek
G-Életstílus
Két tünet, amivel nem szabad viccelni, mert epevezeték-rákra utalhat: az egyik a korai, a másik a késői stádium jele
Ez a két étel igazi áldás a testednek: megvédenek a magas vérnyomástól és a szívbetegségtől is
Kedvenc alvópózod félelmetesen sokat elárulhat a személyiségedről: erre utal, hogy milyen pozícióban alszol
Rengeteget tehetsz a demencia kialakulása ellen csak azzal, ha többé nem iszol ebből az italból
Kiderült, mennyit kell sétálni ahhoz, hogy fogyjunk: a sebességnél van egy sokkal fontosabb tényező
Ez a 7 étel önmagában elegendő magnéziumot biztosíthat egész napra, hogy megfelelően kezeld a stresszt
