egészséges életmód
G-Életstílus
Otthon is végezhető módszer, ami hatékony a demencia ellen: elég hetente kétszer beiktatnod mindennapjaidba
G-Életstílus
6 szokás, ami akár demenciához is vezethet: ideje leállnod velük még ma
G-Életstílus
Rossz hír a diétás italok fogyasztóinak: a kutatók félelmetes dolgot állapítottak a mesterséges édesítőszerekről
G-Életstílus
A bélrák egyértelmű jele, mégis alig néhányan ismerik fel: 50 év alatt is fontos, hogy odafigyeljünk rá
G-Életstílus
Ettől az egyszerű módszertől azonnal visszaalszol: segít megszüntetni a zavaró gondolatokat az éjszaka közepén
Kiderült, melyik szülőnktől örökölhetjük az Alzheimer-kórt: nem mindegy, hogy az anyát vagy az apát érinti a betegség
Így segít a holisztikus szemlélet az egészségmegőrzésben
Legnépszerűbb témák
Enélkül a filléres alapanyag nélkül nem készülhet reggeli: csökkenti a koleszterinszintet és feltölt energiával
Mit tud egy olyan ember étrendje, aki 90 évesen is dolgozik? Csak figyelj!
5 hétköznapi dolog, ami csökkenti a kortizolszinted és túlzás nélkül megváltoztatja az életedet
6 étel, amelyekkel idős korodig megúszhatod komolyabb betegség nélkül: fogyaszd őket napi rendszerességgel
G-Életstílus
Kiderült, mennyi időt kell naponta testmozgással tölteni, hogy csökkentsük a korai halálozást: kevesebbet, mint korábban gondoltuk
G-Életstílus
Így rendelj az étteremben, ha diétázol: szakértők szerint ezekkel a fogásokkal egyáltalán nem árthatsz a fogyókúrának
G-Életstílus
9 ijesztő mellékhatás, ami akkor jelentkezik, ha túl sok teát iszol
GLAMOUR-napok
5 vitamin, amire szüksége van a szervezetednek tavasszal
Plusz | Életmód
Genetika, hormonok, életmód - Miért élnek tovább a nők, mint a férfiak?
Háromból egy ember nem ismeri fel ennek a ráknak a tüneteit, pedig korai felismeréssel még kezelhető lenne
Most azonnal szerezd be ezt a két fűszert, igazi védőpajzs az Alzheimer-kór ellen
Mindennapi fűszer, ami súlyos károkat okozhat a mentális egészségünkben: akár depressziót is okozhat nagy mennyiségű fogyasztása
Súlyos károkat okozhat a szervezetedben, ha túladagolod ezt a vitamint: a szakemberek is óva intenek tőle
Kiderült, reggel vagy este érdemes-e edzeni, ha fogyni szeretnénk: sokkal hatékonyabb, ha így csinálod
