emésztés
G-Életstílus
Valószínűleg te is gyakran eszel ezekből az ételekből, pedig növelik a vastagbélrák kockázatát
Plusz | Életmód
„Nagyon fontos, hogy legyen alternatíva az alkohollal szemben, ami nem víz vagy üdítőital”
Életmódprogram
7 dolog, amiből minden nőnek ennie kellene a téli hónapokban
G-Életstílus
5 étel, ami csökkentheti a vastagbélrák kialakulásának esélyét, ráadásul gyorsan elkészíthető
G-Életstílus
Ezt figyeld az élelmiszerek címkéjén vásárláskor, ha egészséges bélrendszert szeretnél
Laktózérzékeny vagy, esetleg csak túlterhelt az emésztésed? Így derítheted ki
12 mindennapi étel, ami gyakorlatilag újjáépíti a bélflórádat
Kiderült, hányszor kell étkezni egy nap, íme a szakember válasza
5 probiotikumban gazdag étel és ital, amivel kedvezhetsz az emésztőrendszered egészségének
Ez a 4 hozzávalóból álló reggeli ital egy életre rendbe teszi az emésztésedet, és olcsóbb, mint bármelyik vitamin
3 jel, hogy jóval több rostot eszel, mint amire a szervezetednek szüksége van
Plusz | Életmód
Dr. Schwab Richárd: „A közösség ereje erősebb, mint bármely étrend vagy edzésterv”
Plusz | Életmód
Egy TikTokos ételtrend írhatja újra a bélflórád szabályait, mindent a fibermaxxingról
Plusz | Életmód
„Nem létezik univerzális, mindenki számára tökéletes étrend, mert a mikrobiomunk is egyedi”
G-Életstílus
Ez történik a testeddel éves szinten napi fél liter cukros üdítőtől
G-Életstílus
Ez az ital a puffadás ellenszere, mégis kevesen tudják róla, mennyire hatásos
Nem mindig a fogzás az oka: A glutén is kínozhatja a babádat - Ezekre a jelekre figyelj!
98 évig élni demencia nélkül? Magyar szakember árulta el, milyen ételekkel lehetséges
3 könyv a bélrendszerről, amit minden magyarnak el kellene olvasnia
Háziorvos: a magyar konyha gazdag és szerethető, de jelenleg rossz irányba halad
Soha többé nem puffadsz a hüvelyesektől, ha így készíted el őket
