egészséges életmód
G-Életstílus
Csökkenti a vércukorszintet és a rák kockázatát: ezt az élelmiszert ki ne hagyd az étrendedből
Plusz | Életmód
Biohacking kísérlet: Az Ikigai nyomában
G-Életstílus
5 egészséges finomság, ami gondoskodik a tökéletes alvásról
G-Életstílus
Ezért terjedhet a fiatalok körében olyan gyorsan a bélrák: kutatók jöttek rá arra, mi áll a háttérben
G-Életstílus
A legerősebb természetes antibiotikum: 3 hétköznapi összetevőből elkészülhet az influenza ellenszere
8 élelmiszer, amivel feltöltheted a raktáraidat a téli szezonra: gyorsan kirángatnak az influenzából
Óriási hiba, amit rengetegen elkövethetnek: egészségüket veszélyeztetik ezzel az ártatlannak tűnő esti szokással
Lapos hasra és egészséges testre vágysz? Kiss Virág segít, hogy most végre el is érd!
3 étel, ami szépen lassan végez veled a kardiológus szerint: ideje egy életre letenni őket
Hatékony módszer a bélrák ellen: végezd reggel és este, hogy csökkentsd a kockázatot
Évekkel hosszabbíthatják meg az életet: a szakemberek erre a három élelmiszerre esküsznek leginkább
Plusz | Életmód
Igen, a csokifüggőség valóban létező probléma, a megoldás pedig egyszerűbb, mint gondolnánk
G-Életstílus
Hét egyszerű szokás, ami hatékony a demencia és a szívbetegségek ellen: bőven elég heti egyszer elvégezni
G-Életstílus
4 élelmiszer, ami csökkenti a rák kockázatát: kulcsfontosságú tápanyagot tartalmaznak
G-Életstílus
Egyszerű alvási trükk, amivel megelőzhető a reggeli hátfájás: csak néhány párna kell hozzá
G-Életstílus
Népszerű étel, ami komoly bélbetegségeket is okozhat: szakemberek szerint ezt soha nem kellene fogyasztani
Szakértők megnevezték azt a tápanyagot, ami leginkább kell a fogyáshoz: te is könnyedén hozzájuthatsz
3 étel, amivel azonnal le kell állnod: igazi csendes gyilkosok a szíved számára
Percek alatt mély álomba ringat ez az alvási technika: garantáltan elűzi a nyugtalanító gondolatoka
Öt meglepő dolog, ami az álmatlan éjszakákat okozhatja: a problémát az otthonodban kell keresni
Itt a mintaétrend, amivel bizonyítottan meghosszabbíthatod az életed
