egészséges életmód
G-Életstílus
Ennyi édesség még belefér: szakértők árulták el, mi az a mennyiség, amivel még a szívünknek is jót tehetünk
G-Életstílus
Akár 10 évvel fiatalabbnak tűnhetsz ettől az élelmiszertől, mégis alig eszel ebből a csodaszerből
G-Életstílus
Egyre gyorsabban terjed a vastagbélrák: nagyon meglepő dologra jöttek rá a szakemberek az okokat kutatva
G-Életstílus
Stroke szakértők figyelmeztetnek: 7 dolog, amit soha ne tegyél, ha jót akarsz magadnak
Plusz | Életmód
A nők több mint felét érinti, mégsem beszélünk eleget a megoldásról - mindent a PMS-ről
Ilyen, amikor a mozgás és a spiritualitás összefonódik
Csak ezt az öt ételt kell beiktatnod az étrendedbe: eltüntetik az öregedés jeleit, a ráncokat
A csokoládé akár a cukorbetegségtől is megvédhet, de csakis akkor, ha így fogyasztod
Csak egy aprócska változás az életedben, de csökkentheted vele a szívroham kockázatát: ideje kialakítanod ezt a szokást
Gyorsan, egészségeset és finomat: a Polcz-sztori
Hatékony fegyver a rák elleni küzdelemben: otthon, kert nélkül is termesztheted ezeket a zöldségeket
G-Életstílus
Láthatóan felgyorsítják az öregedést: jobb, ha ezeket az élelmiszereket kiiktatod étrendedből
G-Életstílus
Soha ne fogyaszd így a kávét: cukorbetegséget is okozhat ez az óriási hiba
Plusz | Szépség
Az örök fiatalság ázsiai titkai
Plusz | Aktuális
Kipróbáltam magamon a bogyós gyümölcsök hatásait, és nemhogy nem lettem cukorbeteg, de „visszacsináltam” az inzulinrezisztenciát
Plusz | Életmód
Ezért nem elég az egészséges életmód a meddőség elkerüléséhez
Ez az egyszerű teszt megmutatja, milyen gyorsan öregszel: a betegségeket is előre jelezheti
4 jel, ami demenciára figyelmeztet: gyaloglás közben észlelheted őket
Kiderült, mi a leghatékonyabb reggeli, ha fogyni szeretnénk: mást ajánlanak a nőknek és mást a férfiaknak
Durva bőrbetegséget is kiválthatnak ezek az élelmiszerek: szakértők figyelmeztetnek a veszélyre
Egyetlen ártatlan változtatás a napi rutinodban súlyos következményekkel járhat: jelentősen megnöveli a szívroham kockázatát
