stresszkezelés

A traumafeldolgozás új iránya: ismerd meg a brainspotting módszert Plusz | Életmód

glamour plusz ikon A traumafeldolgozás új iránya: ismerd meg a brainspotting módszert

A feszültség ára: hogyan tesz beteggé a mindennapi stressz? Plusz | Életmód

glamour plusz ikon A feszültség ára: hogyan tesz beteggé a mindennapi stressz?

A mentális egészség nem játék, vagy mégis? Szakértővel beszélgettünk Plusz | Életmód

glamour plusz ikon A mentális egészség nem játék, vagy mégis? Szakértővel beszélgettünk

Amikor a hétköznapi zaj is fáj – A mizofónia lelki háttere Plusz | Életmód

glamour plusz ikon Amikor a hétköznapi zaj is fáj – A mizofónia lelki háttere

Szomorú tényre derült fény: A magyarok 39%-a még a szabadnapján is stresszel egy friss kutatás szerint G-Életstílus

Szomorú tényre derült fény: A magyarok 39%-a még a szabadnapján is stresszel egy friss kutatás szerint

Mindful eating: A tudatos étkezés ereje a testi és lelki egyensúlyért Plusz | Életmód

glamour plusz ikon Mindful eating: A tudatos étkezés ereje a testi és lelki egyensúlyért