egészséges életmód
G-Életstílus
A táplálkozási szakértő szerint ezt a 7 ételt kellene gyakrabban fogyasztanunk: a szívbetegséget is megelőzhetnénk velük
G-Életstílus
Ez az oka, miért nem szabad meztelenül aludni, még a legnagyobb melegben sem: szakértők figyelmeztetnek a veszélyek miatt
G-Életstílus
Fillérekbe kerül, mégis igazi csodaszer ez a reggeli hozzávaló: csökkenti a koleszterinszintet és tele van rostokkal
G-Életstílus
5 hétköznapi szokás, ami pont olyan halálos, mint a dohányzás, csak épp nem tudsz róla
G-Életstílus
Szuperélelmiszerek, amelyek megvédenek a mikroműanyagok káros hatásaitól: nem kerülnek sokba, mégis elképesztően hasznosak
Meglepő dolog segíthet a migrén kezelésében: kutatók igazolták a pozitív hatásait
Ezek a súlyos alváshiány jelei: kiderül, mi az a pont, amikor már érdemes szakemberhez fordulni
Az orvosok szerint ez a leginkább alulértékelt szokás, ami segíthet elkerülni a 2-es típusú cukorbetegséget
Ez a népszerű ital veszélyesebb is lehet, mint a cukros üdítők, pedig sokan egészségesnek hiszik
Kiderült, mennyi vizet kell naponta meginnunk, hogy egészséges maradjon a bélrendszerünk
Sokan csak túl későn veszik észre: 3 tünet, ami akár hasnyálmirigyrákot is jelezhetnek
G-Életstílus
Hiába egészséges, heti egy alkalomnál nem szabadna belőle enned a szakemberek szerint
G-Életstílus
Ez az egy apró változtatás már két hét alatt érezhető javulást hoz az életedben
G-Életstílus
Ez az egy összetevő a legtöbb szuperélelmiszert lepipálja, mégis alig fogyasztjuk
G-Életstílus
Ez az egy étel úgy véd a szívrohamtól, mint semmi más
G-Életstílus
Egy maréknyi ebből naponta, és a bőröd olyan lesz, mintha éveket fiatalodott volna
5 szuperétel, amiért könyörög a tested, mégsem eszel belőlük
Otthon is végezhető módszer, ami hatékony a demencia ellen: elég hetente kétszer beiktatnod mindennapjaidba
6 szokás, ami akár demenciához is vezethet: ideje leállnod velük még ma
Rossz hír a diétás italok fogyasztóinak: a kutatók félelmetes dolgot állapítottak a mesterséges édesítőszerekről
A bélrák egyértelmű jele, mégis alig néhányan ismerik fel: 50 év alatt is fontos, hogy odafigyeljünk rá
