egészséges életmód
G-Életstílus
Elég belőle egyetlen kanálnyi lefekvés előtt: a horkolást is csökkentheti ez a hétköznapi élelmiszer
G-Életstílus
Hat jel, ami szinte biztosan demenciára utal: azonnal keress fel egy orvost, ha ezeket tapasztalod magadon
G-Életstílus
3 jó tanács egy orvostól, ha szeretnél minél tovább élni
G-Életstílus
Ennyit számít, hogy 1 vagy 2 pohár vizet iszol meg ébredés után
Extra ajánló
Mozgásra tervezve: A Huawei Watch Fit 4 széria segít kihozni magadból a legjobbat
Óvatosan, ezek a hétköznapi ételek vastagbélrákot okozhatnak, ha túl sokat fogyasztasz belőlük
A dán emberek esti szokása lehet a tökéletes alvás titka: kellemes és pofonegyszerű
Legnépszerűbb témák
Hízást és hiánybetegségeket okozhat a gluténmentes diéta
Fájdalommentes jel, mégis végzetes lehet, ha nem figyelsz rá: ebből tudhatod, hogy magas a koleszterinszinted
Ez a hétköznapi ital még a májbetegségeket is visszafordíthatja: ideje, hogy erre cseréld a kávédat
8 mindennapi szokás, amivel fiatal maradhat az agyad még évtizedekkel később is
G-Életstílus
Szakértő szerint erre a vitaminra lenne a leginkább szükségünk
G-Életstílus
Kiderült, melyik életkorban mennyit kell aludni a teljes regenerálódáshoz
G-Életstílus
Így égethetünk el naponta 500 kalóriát anélkül, hogy megizzadnánk
G-Életstílus
6 szokás, amitől a pszichológus szerint sokkal boldogabb és rendezettebb lesz az életed
G-Életstílus
Szeretsz sokáig aludni hétvégente? Félelmetes eredményre jutottak a szakemberek egy kutatás során
Parkinson-kórt is okozhatnak ezek a népszerű ételek, orvosok figyelmeztetnek a veszélyre
Elképesztő, mit találtak a stroke-on átesettek vérében: a kutatók is meglepődtek rajta
Ez az éjszaka jelentkező tünet akár cukorbetegségre is utalhat
Bizonyítottan lassabban öregszik az agy, ha kevesebb, mint heti 75 percet ezzel az egyszerű tevékenységgel töltesz
Felejtsd el a divatdiétákat – így étkezz, ha sokáig akarsz élni
