egészséges életmód
G-Életstílus
Ennyit számít, hogy 1 vagy 2 pohár vizet iszol meg ébredés után
Extra ajánló
Mozgásra tervezve: A Huawei Watch Fit 4 széria segít kihozni magadból a legjobbat
G-Életstílus
Óvatosan, ezek a hétköznapi ételek vastagbélrákot okozhatnak, ha túl sokat fogyasztasz belőlük
G-Életstílus
A dán emberek esti szokása lehet a tökéletes alvás titka: kellemes és pofonegyszerű
Plusz | Életmód
Hízást és hiánybetegségeket okozhat a gluténmentes diéta
Fájdalommentes jel, mégis végzetes lehet, ha nem figyelsz rá: ebből tudhatod, hogy magas a koleszterinszinted
Ez a hétköznapi ital még a májbetegségeket is visszafordíthatja: ideje, hogy erre cseréld a kávédat
Legnépszerűbb témák
8 mindennapi szokás, amivel fiatal maradhat az agyad még évtizedekkel később is
Szakértő szerint erre a vitaminra lenne a leginkább szükségünk
Kiderült, melyik életkorban mennyit kell aludni a teljes regenerálódáshoz
Így égethetünk el naponta 500 kalóriát anélkül, hogy megizzadnánk
G-Életstílus
6 szokás, amitől a pszichológus szerint sokkal boldogabb és rendezettebb lesz az életed
G-Életstílus
Szeretsz sokáig aludni hétvégente? Félelmetes eredményre jutottak a szakemberek egy kutatás során
G-Életstílus
Parkinson-kórt is okozhatnak ezek a népszerű ételek, orvosok figyelmeztetnek a veszélyre
G-Életstílus
Elképesztő, mit találtak a stroke-on átesettek vérében: a kutatók is meglepődtek rajta
G-Életstílus
Ez az éjszaka jelentkező tünet akár cukorbetegségre is utalhat
Bizonyítottan lassabban öregszik az agy, ha kevesebb, mint heti 75 percet ezzel az egyszerű tevékenységgel töltesz
Felejtsd el a divatdiétákat – így étkezz, ha sokáig akarsz élni
5 dolog, amitől sokkal gyorsabban öregszik a szíved: pedig akár évtizedeket is fiatalíthatnál rajta
Az ausztrál nők titka: ezért élnek sokkal tovább, mint más nemzetek
Két tünet, amivel nem szabad viccelni, mert epevezeték-rákra utalhat: az egyik a korai, a másik a késői stádium jele
