egészséges életmód
G-Életstílus
Félelmetes következménye lehet, ha az oldaladon alszol
Plusz | Életmód
Az alvás a szervezet egyik legfontosabb motorja - elmagyarázzuk, miért
G-Szex
Ez az egyetlen életmódbeli változás lenne a kielégítő szex titka? Nagyon úgy tűnik
Plusz | Életmód
A csontritkulás nem az idősek betegsége – és lehet, hogy már el is kezdődött nálad
G-Életstílus
Naponta eszel belőle, holott cukorbetegséget okozhat: sürgősen vegyél vissza belőle, ha nem akarsz beteg lenni
Jó, ha tudod: létfontosságú szervet tehet tönkre egy életre, ha rendszeresen éjfél után fekszel le aludni
Az egészségesnek hitt reggeli, amiből sosem enne a dietetikus: brutálisan hizlal
Éveket öregíthet rajtad ez az alvási pozíció, és nem ez az egyetlen káros szokás
Ha ezt a 3 jelet megtalálod a testeden, ne késlekedj, azonnal fordulj orvoshoz
Leteszteltük: ez történne a testeddel, ha minden egyes nap ennél az útifűmaghéjból
Nem véletlen, hogy olyan sokáig élnek a japánok: ezt az egy szokást érdemes ellesned tőlük
G-Életstílus
Filléres ital, ami csökkenti a vérnyomást és a szívbetegségek kockázatát: a nyári melegben hűsít és hidratál is
Plusz | Életmód
Ezzel az aprósággal is rengeteget tehetsz azért, hogy megelőzd a demenciát
G-Életstílus
A lábon is felfedezhető a magas koleszterinszint tünete: ha ezt látod magadon, szinte biztos, hogy a csendes gyilkossal van dolgod
G-Életstílus
Csökkenti a szorongást és javítja az alvást: Gwyneth Paltrow is erre a filléres gyógynövényre esküszik
G-Életstílus
Ez a legnagyobb hiba, amit reggelizés közben elkövethetünk: a dietetikus szerint sürgősen változtatnunk kellene rajta
Ez a gyümölcs egy igazi jolly joker: tele van magnéziummal, csökkenti a gyulladásokat és a vérnyomást
A szíved legjobb barátja lehet ez az egyszerű ital, mégsem iszol belőle eleget
Ez történne a testeddel, ha egy teljes hónapig nem ennél cukrot
A demencia egyik legkorábbi jele akár olvasás közben is jelentkezhet: hamarabb észlelhető, mint a memóriazavarok
Ártatlannak tűnő éjszakai tünet, amely valójában cukorbetegséget jelezhet: ezt nem szabad félvállról venni
