Nem is gondolnánk, lábaink mi mindent elárulnak egészségi állapotunkról. Bár általában az alsó végtagjainkkal kevésbé törődünk, néhány ott jelentkező tünet igazán árulkodó lehet: azt jelezheti, hogy szervezetünknek komoly egészségi problémája van.
Ezeket láttad már?
Lábfájdalom járás közben, bizsergés vagy gombás körmök - bár kellemetlenek lehetnek a mindennapokban, ezekre a tünetekre olykor csak legyintünk. Valójában azonban ezek akár nagyon komoly betegség, például szív- vagy cukorbetegség jelei is lehetnek.
Ártatlan tüneteknek tűnnek, pedig komoly betegségről árulkodhatnak
Ha az általános egészségi állapotról esik szó, csak kevesen nézik meg alaposabban a lábaikat, pedig alsó végtagjaink is nagyon sokat elárulhatnak hogylétünkről. Noel Wicks gyógyszerész szerint az olyan gyakori problémák, mint például a hideg lábak vagy épp a gombás körmök a szívbetegség és cukorbetegség figyelmeztető jelei is lehetnek.
„Jobban oda kellene figyelnünk lábunk egészségére, beleértve a körmeinket is, mert ez hatással lehet általános egészségi állapotunkra és komoly problémák figyelmeztető jelei is lehetnek" - idézi a szakember szavait a Daily Mail.
A szívbetegségeket a szívet elzáró erek zsíros lerakódása okozza, de ezek az elzáródások a test más részein is előfordulhatnak. Ha a vér és az oxigén nem tud megfelelően áramlani az ereken keresztül, illetve nem jutnak el a szívhez, akkor drámain megnőhet a szívroham és a stroke kockázata. A lábujjakon belüli erek például nagyon vékonyak, ezért nem kell sok idő ahhoz, hogy esetleg eltömődjenek. Ez pedig hideg, zsibbadt, fájdalmas és duzzadt lábakat eredményezhet. A lábak rossz vérellátása a lábkörmökben is kárt tehet, törékenyebbé válhatnak vagy akár meg is vastagodhatnak.
Ezzel az egyszerű napi szokással rengeteget tehetsz a vastagbélrák kialakulása ellen: érdemes már ma elkezdened
Sokan nem is tudnak róla
Kutatások szerint a 60 év feletti emberek közül, akik valójában egészségesnek hiszik magukat, minden negyediknek diagnosztizálatlan szívbetegsége van. A szakértők azt mondják, az erekben felhalmozódott zsír, a perifériás artériás betegség (PAD) a lábakban is gondot okozhat. Lehet ez például járás közben jelentkező fájdalom, amely általában pár perc pihentetés után megszűnik. „A fájdalom az enyhétől a súlyosig terjedhet, és általában hamar elmúlik, ha pihentetjük a végtagjainkat. Gyakran mindkét láb egyszerre érintett, de előfordulhat az is, hogy az egyikben erősebb a fájdalom."
A bizsergés, a fájdalom, az égő érzés, a száraz vagy repedezett bőr, a hólyagok vagy a nem gyógyuló sebek, a gombás fertőzések és a lábgomba szintén olyan tünetek, amelyekre érdemes odafigyelni.
A cukorbetegekre különösen jellemző
A lábproblémák például a 2-es típusú cukorbetegség jelei is lehetnek, amely több mint 5,8 millió embert érint az Egyesült Királyságban. A betegség által okozott szokatlanul magas vércukorszint károsíthatja a lábak érzékeny ereit, ami számos problémához vezethet.
Az érkárosodás általában a lábakat ellátó idegek pusztulásához vezet, ami azt jelenti, az érintettek nehezen veszik észre, ha például megsérülnek, ami pedig olyan sebekhez vezethet, amelyek nem gyógyulnak be. Emiatt a cukorbetegek érzékenyebbek a gombás lábfertőzésekre, például a lábgombára és a körömgombára. A cukorbetegség ezek mellett tartós fáradtságot, megmagyarázhatatlan fogyást és étkezés utáni álmosságot is előidézhet.
