Ezt a salátát még diéta alatt is szívesen eszed majd!

2021. április 10.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Friss, ropogós és mennyei, ez a saláta tökéletes választás a nap minden pillanatára. Próbáld ki más összetevőkkel is, bátran kombináld az ízeket!

Avokádó saláta

Hozzávalók: 1 nagy marék rukkola, 1 nagy marék madársaláta, 1 érett avokádó, 1 marék szezámmag, 2 db mogyoróhagyma, olívaolaj, só, bors, balzsamecet

Így készítsd el:

Hámozd meg az avokádót, távolítsd el a magját, majd vágd fél centis szeletekre. Csináld meg ugyanezt a műveletet a hagymával, majd negyedeld el. Halmozd a salátát egy tányérra, tedd rá a rukkolát, a hagymát. Sózd, borsozd, locsold meg egy kis balzsamecettel, olívaolajjal, majd szórd meg a szezámmaggal. Keverd jól össze, halmozd rá az avokádó szeleteket. Szórd meg még egy kis szezámmal. Hagyd tíz percet állni, hogy összeérjenek az ízek és már fogyaszthatod is. Próbáld ki kuszkusszal, quinával.

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Itt állíthatod be , hogy a Google keresőben könnyebben megtaláld a glamour.hu cikkeit
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!
Pamut, bambusz, elasztán: hogyan hatnak a textíliák a testünk kémiájára?

Pamut, bambusz, elasztán: hogyan hatnak a textíliák a testünk kémiájára?

Támogatott Tartalom

Láthatatlan feszültség az irodában: így jelzi a test, ha azonnali segítségre van szüksége

Láthatatlan feszültség az irodában: így jelzi a test, ha azonnali segítségre van szüksége

Támogatott Tartalom

Észrevétlenül kúsznak fel a kilók? Ez történik a testeddel, ha minden nap csak egy órával később fekszel le

Észrevétlenül kúsznak fel a kilók? Ez történik a testeddel, ha minden nap csak egy órával később fekszel le

Amiről a kismamablogok mélyen hallgatnak: a szülés utáni hetek legfájdalmasabb titka

Amiről a kismamablogok mélyen hallgatnak: a szülés utáni hetek legfájdalmasabb titka

Támogatott Tartalom