Egy étel, amit hidegen és melegen is imádni fogsz

2020. szeptember 21.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Ezt a különleges tonhalas tésztát rögtön két változatban is fogyaszthatod. Fogyaszd melegen ebédre akár kedvenc levesed mellé. Ha az uzsonnádat akarod kicsit megbolondítani, várd meg hogy kihűljön, ezután tekerj egy adagot tortilla tésztába és már eheted is.

Tonhalas tészta

Hozzávalók: 30 deka fusilli, 10 deka olívabogyó, 150 gramm tonhal, ízlés szerint parmezán sajt, só, bors, olajbogyó, oregánó és friss paradicsom, olívaolaj, 2 gerezd fokhagyma

Így készítsd el:


Főzd ki az előírtak szerint a tésztát. Közben pirítsd meg a fokhagymanyomón áttört fokhagymát, majd dobd rá a tonhalat, a koktélparadicsomot és az olajbogyót. Fűszerezd kedvedre, majd süsd össze egy kicsit az alapanyagokat a serpenyőben. Amikor kész a tészta, halmozd az elkészült alapra, keverd össze. Tálaláskor szórd meg parmezánnal.

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Itt állíthatod be , hogy a Google keresőben könnyebben megtaláld a glamour.hu cikkeit
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!
A nyár veszélye: ezért ne maradj túl sokáig vizes fürdőruhában!

A nyár veszélye: ezért ne maradj túl sokáig vizes fürdőruhában!

Támogatott Tartalom

Glow-up tetőtől talpig: miért felejtjük ki a legfontosabb lépést a self-care rutinból?

Glow-up tetőtől talpig: miért felejtjük ki a legfontosabb lépést a self-care rutinból?

Támogatott Tartalom

Megérkezett az applikáció, ami összeállítja neked a tökéletes bőrápolási rutint

Megérkezett az applikáció, ami összeállítja neked a tökéletes bőrápolási rutint

Támogatott Tartalom

Mindenki azt hiszi, hogy egészségtelen, pedig a hekk és a lángos is jót tehe

Mindenki azt hiszi, hogy egészségtelen, pedig a hekk és a lángos is jót tehe

Támogatott Tartalom