A banán fantasztikus gyümölcs akár magában, akár valamilyen más szezonális finomsággal kombinálod. Kiváló turmixalap, gondoskodik a krémes textúráról és persze a nagyszerű ízélményről. Most két fantasztikus változatot mutatunk neked, meglátod különösen jól fog esni a nyári hónapokban egy jól behűtött smoothie. Elő a turmixgépekkel!
Ezeket láttad már?
Spenótos-banános smoothie
Hozzávalók: 1 banán, 2 deci kókusztej, 1 teáskanál eritrit, 1 marék spenót, pár csepp lime leve
Így készítsd el
Dobd az összes alapanyagot a turmixgépbe, jól pépesítsd össze és fogyasztás előtt legalább hűtsd két órát a hűtőben, ami még selymesebb, érettebb ízvilágát kölcsönöz. Ez a lédús zöld finomság tökéletes tízóraira, uzsonnára is.
Áfonyás-banános smoothie
Hozzávalók: 1 banán, 1 teáskanál méz, 1 nagy marék áfonya, 2 evőkanál zabpehely, 2 deci zabtej
Így készítsd el
Rakj minden hozzávalót egy turmixgépbe, jól dolgozd össze és a szokásos módon jól hűtsd be. Ez a finomság tökéletes lehet akár egy reggeli italnak is. Ha ránk hallgatsz készítsd el előző este, hagyd egy éjszakát állni és mire felébredsz pont tökéletes lesz az íze és az állaga is.
