Te azért veszel új dolgokat, mert szükséged van rájuk, vagy mert mások is ezt teszik?
Tudtad, hogy a daganat nem feltétlenül tapintható ki kézzel? Fontos az önvizsgálat, de nem tökéletes módszer, ezért a mammográfiát is iktasd be az éves szűrővizsgálataid közé! Közszereplők osztják meg saját történeteiket a mellrákszűrésről és annak fontosságáról.
Ezeket láttad már?
Műsorvezetők és influenszerek szólaltak fel a Waberer's Csoport októberi mellrák elleni küzdelmének kampányában, melyben a rendszeres mammográfiai szűrővizsgálatok fontosságára hívják fel a figyelmet.
Tatár Csilla elmondása szerint Szentesi Éva ráktörténetének hatására kezdett el szűrésekre járni, azóta minden évben a születésnapja hónapjában letudja a kötelező vizsgálatokat. Url Izabell egy közeli hozzátartozó betegsége miatt, Babos Kitti pedig húszas évei végén, saját bőrén tapasztalta meg a rendszeres mammográfiai vizsgálat fontosságát, amikor megérzésére hallgatva részt vett az emlőszűrésen.
A mellrákszűrés (mammográfia) általában 45 éves kortól javasolt, mivel ekkortól növekszik a mellrák kialakulásának kockázata. Azonban, ha valaki családi kórtörténetében előfordult mellrák, vagy egyéb kockázati tényezőkkel rendelkezik, az orvos kortól függetlenül is javasolhatja a szűrést. Magyarországon a kétévente szervezett mammográfiás szűrővizsgálatok 45 és 65 év közötti nők számára ingyenesen elérhetők.
Ez intő jel lehet: mire figyelj az önvizsgálat során?
Havonta egyszer, a menstruációt követően érdemes áttapogatnod a melleidet, és ha rendellenes tüneteket észlelsz, maradéktalanul fordulj orvoshoz! Mutatjuk, hogyan vizsgálhatod meg magad, és mire kell figyelned.
- Tükör előtti vizsgálat. Helyezd mindkét kezed a csípődre, és nézd meg a melleidet elölről. Ellenőrizd a méretét, formáját és a bőr állapotát. Ezután emeld fel mindkét karodat a fejed fölé, és ismételten figyeld meg különböző szögekből.
- Tapintás állva vagy ülve. Ezt a lépést végezheted zuhanyzás közben is, mivel a szappanos bőrön könnyebben csúszik a kéz. Emeld fel az egyik karodat a fejed fölé, és a másik kezeddel végezz körkörös mozdulatokat 2-3 ujjbeggyel. Indulj a mellbimbótól, és körkörösen haladj kifelé, végig tapogatva a teljes mellet. Ne felejtsd el megvizsgálni a hónaljat is, mert itt is találhatók nyirokcsomók, amelyek elváltozhatnak.
- Tapintás fekve. Feküdj le, hogy a mellszövetek elterüljenek és alaposabban átvizsgálhasd őket. Helyezd az egyik kezed a fejed alá, a másik kezeddel pedig kezdd el a tapintást, ugyanúgy körkörösen haladva, mint az előző lépésnél.
Mi számít rendellenességnek? Ezekre a tüneteket vedd komolyan
Az önvizsgálat során fontos felismerni a következő tüneteket:
- csomók vagy szokatlan dudorok
- a bőr besüppedése vagy narancsbőrhöz hasonló elváltozása
- mellbimbó befelé fordulása vagy váladékozása
- változások a mell méretében vagy formájában
Ha bármilyen szokatlan tünetet tapasztalsz, az nem feltétlenül jelenti, hogy rákos elváltozásról van szó, de mindenképpen fordulj orvoshoz, hogy kizárhasd a komolyabb problémákat és szövődményeket.
Az önvizsgálati módszerek azonban nem tökéletesek, hiszen nem minden daganat érzékelhető tapintással, ezért fontos, hogy az éves mammográfiát se felejtsd el. Már évi egy szűrés is életeket menthet, ugyanis a vizsgálat segít a kezdeti elváltozások azonosításában, amelyek még nem tapinthatók ki kézzel, a korai felismerés pedig növeli a gyógyulás és tünetmentesség esélyét.
Október 9-én elindult a Waberer's Csoport és a Volvo Hungária Kft. rózsaszín kamionja, amely Magyarországon hívja fel a figyelmet az emlőrák elleni küzdelem fontosságára. A pink szerelvényt nők vezetik. A kamionon megtalálható egy QR kód is, amelyet beolvasva a Mozgásban tartjuk a reményt! oldalon találjuk magunkat, ahol bárki üzenhet azoknak a nőknek, akik jelenleg nap mint nap a betegséggel küzdenek. A támogató üzenetek beküldői között összesen 300.000 Ft értékben sorsolnak ki Waberer's Medical Center ajándékutalványokat.
