3+1 dolog, amire figyelj oda a nyári napokon

2018.július.5.

A klímaváltozás miatt a napok egyre és egyre melegebbek, ezért fontos, hogy felkészüljünk, mielőtt útnak indulunk dolgozni/iskolába.

Érdemes ezekre a dolgokra odafigyelni, amennyiben nagyon meleg időjárásra számíthatunk:

1. Mindig legyen nálad víz

Ügyelj a hidratáltságra!
Ügyelj a hidratáltságra!
Fotó: Getty Images

A víz az egyik legegészségesebb dolog, főleg, ha naponta több litert is elfogyasztasz. Ilyenkor különösen oda kell figyelni a napi folyadékbevitelre, illetve a hő elleni rosszullét ellen is kitűnő, így mindig legyen nálad egy palackkal!

2. Maradj klimatizált térségben

Forróság
Forróság
Fotó: giphy

Természetesen ez nem annyira könnyű, de próbálj meg minél többet bent tartózkodni. Ha éppen nem munkahelyeden vagy iskolában vagy, menj el könyvtárba, moziba, színházba, bevásárlóközpontba, ahol hűvösebb van!

3+1 dolog, ami nélkül elképzelhetetlen az idei strandszezon!

3+1 dolog, ami nélkül elképzelhetetlen az idei strandszezon!

3. Ha sokat tartózkodsz kint, kend be magad naptejjel!

Hőség
Hőség
Fotó: giphy

Amennyiben érzékeny a bőröd, erre mindenképpen figyelj oda, ugyanis a csúnya leégés nagyon fájdalmas lehet.

+1 Figyelj oda háziállataidra!

hőség
hőség
Fotó: giphy

Mikor elmész otthonról, mindenképpen gondoskodj arról, hogy házikedvenceid biztonságban hagyd otthon. Mindig ügyelj arra, hogy legyen friss vizük, illetve ha sétáltatod, rövidebb ideig tedd azt, ugyanis a forró talaj felsértheti kutyusod talpait.

Ez is érdekelhet

Magic Mike visszatér a képernyőkre

Magic Mike visszatér a képernyőkre

GLAMOUR Horoszkóp

Heti horoszkóp: ne tűrd el, hogy visszaéljenek a bizalmaddal - december 6-12.

Heti horoszkóp: ne tűrd el, hogy visszaéljenek a bizalmaddal - december 6-12.

5 előjáték, ami szuperintenzív orgazmushoz vezet

5 előjáték, ami szuperintenzív orgazmushoz vezet