5 természetes alapanyag, amivel csodálatossá teheted a fürdőzést!
Nincs is jobb mint egy fárasztó nap után beülni egy jó forró kád vízbe, főleg egy hideg téli estén. Csak egy pohár bor, gyertyafény, egy forró fürdő, és te! Minden betegségre, allergiára nagyon jó hatással lehet. Íme néhány tipp, hogy hogyan dobd fel fürdőzési rutinodat!
Ezeket láttad már?
1. Zabkása:
Amennyiben szoktál zabkását fogyasztani reggel, akkor tudod már, hogy milyen pozitív hatásai vannak ennek a csodának. De nem csak fogyasztásra alkalmas, hanem a fürdődben is nagy hatással lehet testedre, főleg télen. Segít eltávolítani az elhalt hámsejteket, segít a száradt bőrön, illetve a leégés ellen is jó (mármint ha a napon égsz le, a másik leégésre sajnos még nincs ilyen természetes gyógymód.)
Hogyan használd?
Egy vagy két csésze zabkását tegyél a vízbe, hagyd állni 5 percig, (esetleg egy kis mézet is hozzáadhatsz) és élvezd a pillanatot!
2. Méz:
A mézet több mint 10000 éve használják, mint a legismertebb gyógymód szerte a világon. Antibakteriális hatással rendelkezik, és védi a bőrt az esetleges fertőzésektől. természetes antioxidánsokban gazdag, ami erősíti az immunrendszert és lassítja az öregedést is.
Hogyan használd?
Adj két evőkanálnyi mézet az éppen folyó kádvízbe, áztasd magad benne 15 percig, és a következő 15 percben adj a vizedhez egy kis szódabikarbónát. Ez segít eltávolítani az elhalt hámsejteket.
3. Kókuszolaj:
Mindnyájan tudjuk, hogy a kókuszolaj mindenre jó, főleg akkor, amikor fürdesz. Az antibakteriális hatása mellett, puha, bársonyos bőrt eredményez.
Hogyan használd?
Fél csésze kókuszolajat fél csésze cukorral elkeverve használj!
4. Levendula
A levendula főleg stresszoldó hatásáról és a molyok elleni védelemről ismert.
A levendula a legjobb szer amennyiben egy relaxáló fürdésre vágysz. Az őskorban, bőrirritáció ellen is alkalmazták, mert megtisztítja és méregteleníti a bőrt.
Hogyan használd?
6-9 csepp tiszta levendula olajat cseppents a vízbe, vagy egy csésze tejbe cseppents párat, így az olaj még jobban kifejti hatását.
5. Eukaliptusz, Rozmaring, borsmenta
A több ezer éve használt csodálatos gyógymód, stresszoldó és megfázás elleni hatásáról világszerte ismert. A rozmaring stimulálja a vérkeringést, a borsmenta pedig gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik.
Hogyan használd?
Csak 5-8 cseppet tegyél fürdővizedbe, és mindenképp gondoskodj róla, hogy csak természetes anyagokat tartalmazzon az illóolaj, hogy elkerüld az esetleges irritációkat.
