5 tipp, hogy jobban kezeld a háború okozta félelmeidet
2022. március 11.
Kétségtelen, hogy a körülöttünk zajló tragikus események mindenkiből más viselkedést és érzelmeket váltanak ki. Érthető, ha csalódottságot, dühöt, szomorúságot, tehetetlenséget, kilátástalanságot vagy akár ürességet élsz át jelen helyzetben. Minden ember másképp reagál a krízisekre, mindenki a maga erőforrásaihoz és eszköztárához mérten igyekszik csökkenteni a helyzettel járó érzelmi megpróbáltatást.
Ezeket láttad már?
Fotó: Gettyimages.com
Fuller Bianka, pszichológus öt tippje segíthet, hogy könnyebben kezeld félelmeidet!
