Eddzetek együtt: a legjobb páros gyakorlatok

2020.április.14.

A legtöbben otthon sem akarunk ellustulni, ezért természetesen edzünk. Az edzés azonban egyedül néha monotonná válhat, főleg, hogy a nap további részét is ugyanott, a lakásban töltjük. Ha azonban rá tudjuk venni párunkat, hogy edzen velünk, nagyon jó közös program és szórakozás is kisülhet a dologból.

Ezeket láttad már?

Fotó: Missing Source - czlwnhyush

Mutatunk néhány olyan videót, ahonnan el tudjátok lesni a páros edzés gyakorlatait. Lehet, hogy ez lesz az új közös hobbitok!

Csak 10 perc, de könnyebb és kifejezetten nehéz gyakorlatokat is tartalmaz!

Ha a jóga szerelmesei vagytok, érdemes együtt is kipróbálni! Persze, ahogy a videóban is látni, ez egyáltalán nem lesz egyszerű.

Itt pedig 6 olyan gyakorlatot találtok, amik nem csak hatékonyak, hanem mókásak is.

Az egész testet átmozgató gyakorlatsort leshetsz el tőlük!