Edith Eva Eger magyar származású holokauszt-túlélő, pszichológus és író április 27-én, 98 éves korában elhunyt. Olyan inspiráló sikerkönyveket köszönhetünk neki, mint a Döntés vagy az Ajándék, melyek emberek ezreinek segítettek abban, hogy továbblépjenek egy-egy szörnyű trauma után. Cikkünkben most 10 elképesztően erős idézetet gyűjtöttünk tőle össze.
Ezeket láttad már?
Edith Eva Eger 1927-ben született Kassán. A második világháború idején ő és családja deportálásra került az auschwitzi koncentrációs táborba, ahol elveszítette a szüleit, és borzalmas körülmények között kellett helytállnia.
Végül 15 hónapnyi fogság után, egy mauthauseni melléktáborban találtak rá az amerikai katonák, ahol törött háttal és tüdőgyulladással, holttestek között feküdt. A fiatal balerina csodával határos módon túlélte a borzalmakat, majd az Egyesült Államokba költözött, ahol pszichológusként kezdett dolgozni.
Saját tapasztalatait felhasználva segített másoknak feldolgozni traumáikat, miközben könyvein keresztül is megosztotta élettörténetét a nagyvilággal. Munkássága világszerte ismertté vált, és emberek ezreinek segített a továbblépésben.
10 bölcsesség az életről, amit Edith Eva Eger tanított meg nekünk
Megtanított minket arra, hogy a túlélés soha nem könnyű, de meg kell találnunk az oda vezető utat, még ha pokoli nehéz is. „Ha az ajtón nem tudsz bemenni, mássz be az ablakon át, mondta mindig anyánk. A túléléshez nincs ajtó. És a felépüléshez sem. Csak ablakok vannak. Retesz, amit nem érsz fel egykönnyen, túl kicsi ablaktáblák, akkora rések, ahol egy emberi test elvileg nem fér át. De nem maradhatsz ott, ahol vagy. Találnod kell valami utat.”
5+1 pszichológiai könyv, ami a legnehezebb időkben is erőt ad
„A remény a képzelet legbátrabb tette” - fogalmazott, ami egyértelműen azt üzeni, még a legnehezebb helyzetben is bíznunk kell abban, hogy jóra fordulhat a sorsunk.
Felhívta a figyelmet arra, hogy bár az élet sokszor nagyon nehéz, minden pillanata ajándék.
„Az élet - még az elkerülhetetlen traumájával, fájdalmával, gyászával és szenvedésével és a halállal együtt is - ajándék. Ajándék, amit elszabotálunk, amikor börtönbe zárjuk magunkat: a büntetéstől, a kudarctól és az elhagyatástól való félelmünk; a szégyen és a vád; a felsőbbrendűség és az alacsonyabb rendűség; a hatalom és az irányítás iránti szükség börtönébe. Ha meg akarjuk ünnepelni az élet ajándékát, akkor bármi történik, mindenben meg kell találnunk az ajándékot, még abban is, ami nehéz, amiről azt sem tudjuk, hogyan éljük túl.”
Rávilágított arra, hogy önmagunk egyik legnagyobb ellensége a félelem. „Amikor kockáztatsz, nem tudod, hogy fog sikerülni. Lehet, hogy nem kapod meg, amit szeretnél, hogy a dolgok rosszabbra fordulnak. De még így is jobban jársz, mert a való világban fogsz élni, nem a félelmed teremtette képzelt valóságban.”
Megtanította, hogy nem menekülhetünk el a saját múltunk elől. „A szabadságunk abban rejlik, hogy megtanuljuk magunkhoz ölelni azt, ami történt. A szabadság azt jelenti, hogy minden bátorságunkat összeszedve lebontjuk a börtön falait, egyik téglát a másik után.”
Arra is felhívta a figyelmünket arra, hogy éljünk a mának - amíg csak lehet. „Bármelyik pillanat lehet az utolsó. Akkor meg minek törődjünk bármivel? Miért fektessünk energiát bármibe? És mégis, ha éppen ez a pillanat az utolsó pillanatom ezen a földön, csakugyan a beletörődésre és a vereség érzésére kell elpazarolnom? Úgy kell eltöltenem, mintha máris halott lennék?”
3 film a pszichológus szerint, amit minden embernek látnia kellene
Kimondta az elgondolkodtató igazságot azzal kapcsolatban, hogy a „jó” és a „rossz” egyaránt az életünk része. „Nincs szeretet utálat nélkül, élet halál nélkül, vagy nyár tél nélkül. Hitlert, de Teréz anyát is megtalálhatja magában mindenki.”
Továbbá számos módon emlékeztetett minket arra, hogy a döntés csakis a mi kezünkben van - minden körülmények között.
„Van döntési lehetőségünk: dönthetünk úgy, hogy arra figyelünk oda, amit elveszítettünk, vagy pedig arra, amink még megvan.”
5 pszichológiai könyv, ha a legtöbbet szeretnéd kihozni az életedből
„Nem tudod megváltoztatni, ami történt, amit tettél vagy amit veled tettek. De dönthetsz, hogy most hogyan élsz.”
„Mi dönthetjük el, mire tanítanak minket a borzalmak. Taníthatnak arra, hogy megkeseredjünk fájdalmunkban és félelmünkben. Hogy ellenségesekké váljunk. Lebénuljunk. Vagy arra, hogy megőrizzük a gyermeki részünket, az élénk és kíváncsi részünket, azt a részünket, amelyik ártatlan.”
