5 ital, ami tartósan elszínezi a fogad, és ezzel egy életre tönkreteszi a mosolyodat
Ha arról van szó, milyen mosolyra vágyunk, a legtöbben egyértelműen csodaszép, egészséges fehér fogsort szeretnénk. Ezt a tudomány jelenlegi állása szerint a megfelelő szájhigiénia biztosításával, rendszeres fogtisztítással és professzionális fogfehérítéssel érhetjük el a legbiztosabban. Azonban az általunk elfogyasztott élelmiszereknek, köztük jó néhány italnak is szerepe lehet abban, milyen színűek a fogaink.
Ezeket láttad már?
Míg vannak ételek és italok, amelyek a szakértő szerint egyenesen elősegítik a fogaink fehérségét, addig másokkal éppen az ellenkező hatást érhetjük el. Egy új tanulmány szerint egyes italok pedig nemcsak, hogy képesek tartósan elszínezni a fogainkat, de olyan károkat is okozhatnak, amelyek hatására akár egy életre tönkremehetnek a fogaink, vagyis bőven van rá okunk, hogy vigyázzunk velük.
Több népszerű ital is kockázatos
Nemrég jelent meg egy tanulmány, amely több, a fogaink egészségére és színére nézve kockázatos italt is megnevezett. A rossz hír az, hogy ezen italok idehaza is nagy népszerűségnek örvendenek, nap mint nap fogyasztunk belőlük, és talán bele sem gondolunk, mennyit ártunk a fogaink szépségének és egészségének, ami ráadásul a szájüregünket is veszélyeztetheti.
Tönkretehetik a fogzománcodat
A Mirror azt írja, a „fő bűnösök” közt szerepelnek a cukros italok és a feldolgozott termékek, amelyek régóta híresek arról, hogy károsíthatják a fogainkat és a szájüregünk egészségét. Az új tanulmány arra is rávilágított, hogy ezek a kedvelt élelmiszerek a fő bűnösök, ha valakinek erodálódik a fogzománca, ami a fogorvosok felkeresésének egyik legfőbb oka.
Ha ugyanis erodálódik a fogzománc, az számos problémához vezethet, például a fogaink letöréséhez. A fogászati szakértők ennek elkerülése érdekében most öt olyan italra hívják fel a figyelmet, amely hozzájárulhat az erózióhoz, és egyúttal megváltoztathatja a fogak színét, végeredményben pedig komolyabb fogászati problémákhoz vezethet. Na de hogy mely italok érintettek még a cukros opciók mellett? Soroljuk!
10 étel, ami fiatalon tart és még finom is: ha eddig nem próbáltad őket, most ezentúl fogyaszd őket rendszeresen!
Ezeket kerüld el nagy ívben
A szakértők szerint a sötét üdítőitalok, azaz a vörösbor és a kávé is felelős lehet a fogaink fehérségének elvesztéséért - írja az Infobae. Ugyanis mindegyik termék tartalmaz olyan vegyületeket, egész pontosan kromogéneket, amelyek ezeknek az italoknak színt adnak, és hajlamosak megtapadni a fogzománcon. Idővel a kromogének rétegei elszínezik a fogak felszínét, megváltoztatva azok színárnyalatát.
A szénsavas üdítők, például számos gyümölcslé és más édes italok, már csak a magas cukortartalmuk miatt is kerülendők. A bennük lévő cukor ugyanis táplálhatja a szájban lévő káros baktériumokat, ami a fogzománc eróziójához vezethet, ami végett a fogak hajlamosabbá válnak az elszíneződésre. Kiemelték a citrusos leveleket, például a narancsot és a citromot is a savasságuk miatt, amelyek nemcsak, hogy koptathatják a fogzománcot, de porózusabbá is tehetik azt, és növelik annak az esélyét, hogy a fogaink elszíneződnek.
Ami segíthet
A Marietta Roswell Dental Care szerint a fogakat elszínezni képes élelmiszerek többsége egyetlen étkezés után nem fog maradandó foltokat hagyni a fogainkon, de a rendszeres fogyasztásuk csúnya foltokhoz vezethet. Persze ennek ellenére sem szívesen döntenénk úgy, hogy lemondunk a kávéról vagy nem iszunk narancslevet a reggelink mellé.
Hogy mégis minél kevésbé veszélyeztesd a fogaid színét és egészségét, a Marietta Roswell Dental Care öt módszert javasol:
Dúsítsd tejjel az italokat: amelyik italokhoz lehetséges, adj hozzá tejet, ugyanis a tej segíthet enyhíteni bizonyos italok, például a kávé és a tea színező hatását.
Használj szívószálat: a szakértők szerint az emberek kisebb valószínűséggel küzdenek foltokkal és elszíneződésekkel, ha az italok alig érintkeznek a fogaikkal.
Ezért érdemes kipróbálni a vízböjtöt: nem is gondolnád, milyen csodát művel a testeddel
Mérsékeld a koffeines italok fogyasztását: minél több koffeint tartalmaz egy ital, annál erősebb a festő hatása, ezért a fogaid színét figyelembe véve határozottan érdemes csínján bánnunk velük.
Moss fogat olyan italok elfogyasztása után, amelyek elszínezhetik a fogaidat: ha lehetőséged van rá, a már említett italok fogyasztása után moss fogat (ezzel érdemes egy órát várni a bennük lévő savak zománclágyító hatása miatt), vagy legalábbis öblítsd ki a szádat vízzel.
Vegyél részt egy professzionális fogfehérítésen: ha a különféle italok elszínezték a fogaidat, egy professzionális fogfehérítés még jó eséllyel segíthet, hogy újra ragyogó fogsorod legyen.
Ha viszont nem vagy elővigyázatos, és nem is veszel részt rendszeresen fogászati szűrővizsgálatokon, akkor a már említett italok sajnos akár egy életre is tönkretehetik a mosolyodat, és sok más problémához is vezethetnek. Ezért is borzasztóan fontos, hogy folyamatosan ügyelj a fogaid egészségére!
