Csak 3 hozzávalóból áll a nyár kedvenc frissítője, amivel lehetetlen betelni

Ezzel a görögdinnyés frissítővel nem lőhetsz mellé a nyáron
Ezzel a görögdinnyés frissítővel nem lőhetsz mellé a nyáron
Fotó: Shutterstock

Ez is érdekelhet

Megbabonázta az internetet Palvin Barbara, bámulatos kreációban emlékeztetett mindenkit kivételes szépségére

Megbabonázta az internetet Palvin Barbara, bámulatos kreációban emlékeztetett mindenkit kivételes szépségére

2025. augusztus 11.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Ha a víznél valami izgalmasabb frissítőre vágysz, ezt az egyszerű és isteni finom italt érdemes kipróbálnod! Az úgynevezett batido a panamaiak nagy kedvence, amihez mindössze három olyan összetevőre lesz szükséged, ami talán a te konyhádban is megtalálható.

Egy - vagy több - pohár jéghideg batido egyszerűen tökéletes frissítő lehet a forró nyári napokon. A jó hír, hogy amilyen finom, olyan könnyű elkészíteni: mindössze kockákra vágott görögdinnyére, vízre és egy kevés cukorra lesz hozzá szükséged. Csak turmixold őket össze, és már kész is a mennyei hűsítő!

A batido a nyár egyik legnagyobb kedvence

Turbózd fel!

Néhány darab friss menta- vagy bazsalikomlevél, egy kis lime vagy egy szelet gyömbér még különlegesebbé teheti a görögdinnyés frissítőt. Szó szerint jéghideg hűsítőt szeretnél? Akkor csak dobj bele néhány jégkockát, vagy fagyaszd le a felkockázott dinnyét turmixolás előtt.

Csinálj belőle koktélt!

Ha egy kis alkoholt adsz hozzá, verhetetlen party-italt varázsolhatsz belőle. A fehér rum, a tequila vagy akár a vodka is ütős párosítást alkotnak a görögdinnyével. Mártsd sóba a pohár szélét, adj hozzá zúzott jégkockát, és élvezd az ízét!

Készíts belőle mocktail-t!

Ha egy kicsit extráznád az összetevőket, a tumixhoz fele-fele arányban adj vizet és kókuszvizet. Így még különlegesebb lesz az összhatás!

Ezzel a módszerrel sokkal tovább friss marad a görögdinnyéd: érdemes megfogadnod ezt a zseniális trükköt

Ezzel a módszerrel sokkal tovább friss marad a görögdinnyéd: érdemes megfogadnod ezt a zseniális trükköt

Adj hozzá egy kis sót!

Elsőre talán furán hangzik, de egy nagy csipet só fokozza a görögdinnye édességét, és segít az elektrolitok pótlásában, ami a nagy hőségben különösen fontos, hiszen így tovább maradhatsz hidratált.

Szűrd le a simább végeredményért!

Ha nem szereted a pépes állagot vagy zavarnak az apró görögdinnyemagok az italban, akkor szűrd le a turmixolt keveréket, hogy simább, gyümölcslé-szerű állagú legyen. Így nemcsak állagra, de látványra is egészen más lesz.

Ezt használd cukor helyett!

A batidóhoz cukor helyett mézet, juharszirupot, agavé szirupot vagy bármilyen más szirupot is használhatsz.

Próbáld ki a pikáns változatot!

Egy csipetnyi csilipaprika vagy csiliolaj hozzáadásával egy ellenállhatatlanul pikáns-édes kombinációt kapsz. Akár a pohár peremét is belemárthatod valamilyen csilis fűszerkeverékbe!

Így készül az egyszerű, de nagyszerű batido

Hozzávalók (2-3 pohárhoz):

  • 1 csésze, vagyis nagyjából 2,4 dl hideg víz (vagy 1 csésze jégkocka)
  • 6,5 csésze apróra vágott, mag nélküli görögdinnye
  • 1/4 csésze kristálycukor
  • 1 csipet kóser só (ízlés szerint)

Az elkészítése:

  • Tedd a hideg vizet vagy jégkockákat a turmixgépbe. (Hideg vízzel hígabb, lédúsabb batido készíthető, a jégkockák sűrűbb, fagyosabb állagot adnak az italnak.) Ezután add hozzá a felkockázott görögdinnyét, a cukrot és a sót. Turmixold magas fokozaton addig, amíg az ital egynemű nem lesz.
  • Ha selymesen sima textúrát szeretnél, szűrd le a batidót, miután leturmixoltad.

Létezik az ital, ami a víznél is jobban hidratál: mindenre számítottunk, csak erre a folyadékra nem

Létezik az ital, ami a víznél is jobban hidratál: mindenre számítottunk, csak erre a folyadékra nem

A találás:

Miután kitöltötted a pohárba, keverd meg alaposan, majd és ízlés szerint fűszerezheted és díszítheted. A batido frissen a legjobb, de ha dupla adagot készítesz, akkor légmentesen záródó edényben tárolhatod a hűtőben. A maradék akár 3 napig is eláll.

Tipp: a maradékot jégkrémformákba vagy jégkockatartóba öntve le is fagyaszthatod, és később jégkrémként elfogyaszthatod, vagy ízletes jégkockaként is alkalmazhatod.

Forrás: aol.com

Glamour Napok Banner
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!
„Mi a bajod? Semmi!” Így kommunikálj a pároddal PMS idején – 4 életmentő tipp (x)

„Mi a bajod? Semmi!” Így kommunikálj a pároddal PMS idején – 4 életmentő tipp (x)

Ez történik, ha kiürülnek a szervezet láthatatlan vastartalékai (x)

Ez történik, ha kiürülnek a szervezet láthatatlan vastartalékai (x)

Ezeket a problémákat okozhatja a hirtelen fogyás (x)

Ezeket a problémákat okozhatja a hirtelen fogyás (x)

Tűfóbia társul a vashiányhoz? Mutatjuk, mit tehetsz (x)

Tűfóbia társul a vashiányhoz? Mutatjuk, mit tehetsz (x)