Csak 3 hozzávalóból áll a nyár kedvenc frissítője, amivel lehetetlen betelni

2025. augusztus 11.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Ha a víznél valami izgalmasabb frissítőre vágysz, ezt az egyszerű és isteni finom italt érdemes kipróbálnod! Az úgynevezett batido a panamaiak nagy kedvence, amihez mindössze három olyan összetevőre lesz szükséged, ami talán a te konyhádban is megtalálható.

Ezzel a görögdinnyés frissítővel nem lőhetsz mellé a nyáron
Ezzel a görögdinnyés frissítővel nem lőhetsz mellé a nyáron
Fotó: Shutterstock

Egy - vagy több - pohár jéghideg batido egyszerűen tökéletes frissítő lehet a forró nyári napokon. A jó hír, hogy amilyen finom, olyan könnyű elkészíteni: mindössze kockákra vágott görögdinnyére, vízre és egy kevés cukorra lesz hozzá szükséged. Csak turmixold őket össze, és már kész is a mennyei hűsítő!

A batido a nyár egyik legnagyobb kedvence

Turbózd fel!

Néhány darab friss menta- vagy bazsalikomlevél, egy kis lime vagy egy szelet gyömbér még különlegesebbé teheti a görögdinnyés frissítőt. Szó szerint jéghideg hűsítőt szeretnél? Akkor csak dobj bele néhány jégkockát, vagy fagyaszd le a felkockázott dinnyét turmixolás előtt.

Csinálj belőle koktélt!

Ha egy kis alkoholt adsz hozzá, verhetetlen party-italt varázsolhatsz belőle. A fehér rum, a tequila vagy akár a vodka is ütős párosítást alkotnak a görögdinnyével. Mártsd sóba a pohár szélét, adj hozzá zúzott jégkockát, és élvezd az ízét!

Készíts belőle mocktail-t!

Ha egy kicsit extráznád az összetevőket, a tumixhoz fele-fele arányban adj vizet és kókuszvizet. Így még különlegesebb lesz az összhatás!

Ezzel a módszerrel sokkal tovább friss marad a görögdinnyéd: érdemes megfogadnod ezt a zseniális trükköt

Ezzel a módszerrel sokkal tovább friss marad a görögdinnyéd: érdemes megfogadnod ezt a zseniális trükköt

Adj hozzá egy kis sót!

Elsőre talán furán hangzik, de egy nagy csipet só fokozza a görögdinnye édességét, és segít az elektrolitok pótlásában, ami a nagy hőségben különösen fontos, hiszen így tovább maradhatsz hidratált.

Szűrd le a simább végeredményért!

Ha nem szereted a pépes állagot vagy zavarnak az apró görögdinnyemagok az italban, akkor szűrd le a turmixolt keveréket, hogy simább, gyümölcslé-szerű állagú legyen. Így nemcsak állagra, de látványra is egészen más lesz.

Ezt használd cukor helyett!

A batidóhoz cukor helyett mézet, juharszirupot, agavé szirupot vagy bármilyen más szirupot is használhatsz.

Próbáld ki a pikáns változatot!

Egy csipetnyi csilipaprika vagy csiliolaj hozzáadásával egy ellenállhatatlanul pikáns-édes kombinációt kapsz. Akár a pohár peremét is belemárthatod valamilyen csilis fűszerkeverékbe!

Így készül az egyszerű, de nagyszerű batido

Hozzávalók (2-3 pohárhoz):

  • 1 csésze, vagyis nagyjából 2,4 dl hideg víz (vagy 1 csésze jégkocka)
  • 6,5 csésze apróra vágott, mag nélküli görögdinnye
  • 1/4 csésze kristálycukor
  • 1 csipet kóser só (ízlés szerint)

Az elkészítése:

  • Tedd a hideg vizet vagy jégkockákat a turmixgépbe. (Hideg vízzel hígabb, lédúsabb batido készíthető, a jégkockák sűrűbb, fagyosabb állagot adnak az italnak.) Ezután add hozzá a felkockázott görögdinnyét, a cukrot és a sót. Turmixold magas fokozaton addig, amíg az ital egynemű nem lesz.
  • Ha selymesen sima textúrát szeretnél, szűrd le a batidót, miután leturmixoltad.

Létezik az ital, ami a víznél is jobban hidratál: mindenre számítottunk, csak erre a folyadékra nem

Létezik az ital, ami a víznél is jobban hidratál: mindenre számítottunk, csak erre a folyadékra nem

A találás:

Miután kitöltötted a pohárba, keverd meg alaposan, majd és ízlés szerint fűszerezheted és díszítheted. A batido frissen a legjobb, de ha dupla adagot készítesz, akkor légmentesen záródó edényben tárolhatod a hűtőben. A maradék akár 3 napig is eláll.

Tipp: a maradékot jégkrémformákba vagy jégkockatartóba öntve le is fagyaszthatod, és később jégkrémként elfogyaszthatod, vagy ízletes jégkockaként is alkalmazhatod.

Forrás: aol.com

Glamour Napok Banner
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

Napi horoszkóp: A Kos harcias lesz, a Rákra munkahelyi kihívás vár december 5-én

Napi horoszkóp: A Kos harcias lesz, a Rákra munkahelyi kihívás vár december 5-én

Nyerj az osztályodnak profi sminket a szalagavatótokra! (x)

Nyerj az osztályodnak profi sminket a szalagavatótokra! (x)

A dolog, amiről senki sem beszél szülés után – pedig minden anyát érint (x)

A dolog, amiről senki sem beszél szülés után – pedig minden anyát érint (x)

Így segíts egyetlen díszgömbbel másokon idén karácsonykor (x)

Így segíts egyetlen díszgömbbel másokon idén karácsonykor (x)

Ezekkel pillanatok alatt elérhető a 'flash effect' bőrápolási trend (x)

Ezekkel pillanatok alatt elérhető a 'flash effect' bőrápolási trend (x)