Gyors finomságra vágysz? Készíts smoothie-t!

2013.október.14.

Gyakran előfordul, hogy tíz perc alatt kell készítenem valami olyan finomságot, mely könnyű, laktat és egészséges is. A smoothie tökéletes választás ilyenkor, ami nem más, mint gyümölcs alapú turmix. Íme, a kedvenc áfonyás smoothie receptem:

20 dkg áfonya (általában fogyasztásra készen árulják, de érdemes leöblíteni)
2 evőkanál méz
1 teáskanál fahéj
0,5 liter mandulatej


A hozzávalókat turmixgépbe teszem (elkészíthető botmixerrel is) és összeturmixolom. Roppant egyszerű!

Jó étvágyat!

Ez is érdekelhet

5 jel, hogy ez a férfi aranyat ér

5 jel, hogy ez a férfi aranyat ér

GLAMOUR Horoszkóp

Ma kerüld a drámázást - Egymondatos horoszkóp: május 18. kedd

Ma kerüld a drámázást - Egymondatos horoszkóp: május 18. kedd

Monitor

9 új könyv májusban, amit hiba lenne kihagynod

9 új könyv májusban, amit hiba lenne kihagynod