A gazdiknak kell megtanulniuk „kutyául”, hogy ne csak a kutya tanuljon meg „emberül”
2013. október 14.
Gyakran előfordul, hogy tíz perc alatt kell készítenem valami olyan finomságot, mely könnyű, laktat és egészséges is. A smoothie tökéletes választás ilyenkor, ami nem más, mint gyümölcs alapú turmix. Íme, a kedvenc áfonyás smoothie receptem:
Ezeket láttad már?
20 dkg áfonya (általában fogyasztásra készen árulják, de érdemes leöblíteni)
2 evőkanál méz
1 teáskanál fahéj
0,5 liter mandulatej
A hozzávalókat turmixgépbe teszem (elkészíthető botmixerrel is) és összeturmixolom. Roppant egyszerű!
Jó étvágyat!
