A hátfájás sokaknak okoz gondot: korlátozza a mozgást és kellemetlen pillanatokat okozhat a mindennapokban. Hátterében állhat egy rossz alvópóz vagy az ülő életmód, olykor azonban olyan probléma is okozhatja, amelyre elsőre nem is gondolnánk.
Ezeket láttad már?
Korin Miller, a Self újságírója jó ideje hátfájásra panaszkodott, amikor eldöntötte, kivizsgáltatja magát és utánajár, mi is okozza valójában a problémát. Végül évekbe telt, mire rájött: az egyik lába egy kicsit rövidebb, mint a másik, ez pedig egy idő után túlságosan megterhelte a szervezetét.
Egyre elviselhetetlenebbé vált
„Hat hónappal a szülés után jelentkezett először a hátfájásom. Egy reggel arra ébredtem, hogy a testem bal oldalán a hát- és a fenékizmok fájdalmasan merevek. Nem tudtam lehajolni, hogy borotváljam a lábamat a zuhany alatt, és még a fogkrém kiköpése is kínszenvedés volt. A babám felemelése is fájdalmas volt, ahogyan az ülés is, akár dolgoztam, akár autót vezettem.
Ez a roham körülbelül két hétig tartott. Életem nagy részében versenyszerű távfutó voltam, és a fájdalmat annak tulajdonítottam, hogy a szülés után túl korán kezdtem el futni. De körülbelül négy hónappal később újra előfordult. És újra. A rohamok elég ritkán jelentkeztek, így továbbra sem vettem őket komolyan, amíg elviselhetetlenné nem váltak. Meg kellett találnom a megoldást.” - kezdte történetét Korin Miller, a Self munkatársa.
Évekbe került, míg kiderült a probléma oka
A szerkesztő több hátproblémával foglalkozó szakembert is felkeresett, de senki nem jött rá, mi áll a probléma hátterében. Van, aki szteroidos injekciót ajánlott, más pedig izomerősítő gyakorlatokat, sőt olyan is akadt, aki azt javasolta neki, örökre hagyjon fel a futással.
Ezek a gyulladáscsökkentő ételek csodát tesznek az agyaddal és pajzsként védenek a demenciától is
Végül évekbe telt, mire rájött a megoldásra: egyik barátnője a közeli ortopédiai rendelőben dolgozott és azt javasolta, látogasson el hozzájuk. Ott röntgenfelvételt csináltak a lábairól, és a vizsgálat során kiderült, a bal lába egy centiméterrel rövidebb, mint a jobb. Ez az aprócskának tűnő különbség az egész teste egyensúlyát felborította, ami miatt az izmai megfeszültek és néhány havonta görcsöket okoztak.
Innentől kezdve a megoldás már tényleg egyszerű volt, egy egy centiméteres parafa sarokemelőt kell viselni állandóan a bal cipőjében, hogy kiegyensúlyozza. Bár egy picit aggódott emiatt, tudta, hogy nincs más választása. Azóta hozzászokott és 5 éve egyetlen egyszer sem volt hátfájása.
Valójában nagy gyakori probléma, csak nehéz felfedezni
Bár elsőre szokatlannak tűnhet a történet, valójában a lakosság 90 százalékát érintheti valamilyen lábhossz-különbség. Az Amerikai Ortopéd Sebészek Akadémiája szerint ez a legtöbb esetben a combcsont és a sípcsont hosszának különbségéből adódik. Ez a hosszúságbeli eltérés csípő-, térd vagy hátfájdalmat okozhat.
Ezt általában nehéz kideríteni, hiszen a hátfájás is sokféle lehet, nehéz kivizsgálni, okozhatja izomhúzódás, porckorongsérv vagy porckopás is. Ráadásul a lábhossz-különbség tünetei is nagyon eltérőek lehetnek.
Sok esetben egyetlen talpbetét megoldja a problémát, esetleg sarokemelő. Műtétre csak a súlyosabb esetekben kerül sor, amikor két centiméter vagy még annál is nagyobb a különbség. „Még a nagyobb eltéréssel rendelkező betegeknél is néha először emelőt használunk, hogy megnézzük, segít-e" - mondta Dr. Samir Mehta ortopéd sebész.
