Ezzel az egyszerű technikával megakadályozhatod, hogy manipuláció áldozatává válj

• A modern társadalomban gyorsan terjednek az információk, ezért fontos megkülönböztetni az igazat a hamistól.

A kritikus gondolkodás elsajátítása elengedhetetlen ahhoz, hogy el tudjunk igazodni a kapott információk között és meg tudjuk különböztetni az igazat a hamistól. Ez az, ami megvédhet bennünket attól, hogy manipuláció áldozataivá váljunk. Lehetővé teszi, hogy megkérdőjelezzük a hallottakat, és megakadályozza, hogy megfelelő gondolkodás nélkül elfogadjuk a felszínes információkat. Nézzük, hogyan fejleszthetjük ezt a képességünket!

Fontos a rugalmasság

A személyes meggyőződéseink olyanok, mint egy épület alapjai: támaszt nyújtanak nekünk, és segítenek kapcsolatba lépni másokkal. De mi történik, ha ezek a meggyőződések túl merevekké válnak? „Ha meggyőződéseink rugalmatlanok, az világnézetünket is korlátozhatja” - magyarázta a Hello magazinnak José Martín del Pliego pszichológus.

A társadalom, amelyben élünk, szédületes sebességgel változik, ezért nagyon fontos, hogy folyamatosan megkérdőjelezzük saját elképzeléseinket és véleményünket. Ez nem azt jelenti, hogy fel kell adnunk elveinket, de legyünk rugalmasak, hogy szükség esetén alkalmazkodjunk.

A kritikus gondolkodás elengedhetetlen

A szakember felhozott egy példát is: régen az emberek azt hitték, hogy a Föld lapos. Ez egy olyan hit volt, amelyet kérdés nélkül elfogadtak. Ahogy azonban az emberiség kritikusabb gondolkodásmódra tett szert, ezt a hitet megkérdőjelezték, és felváltotta az a tudás, hogy a Föld gömbölyű. Ugyanez történik személyes hiedelmeinkkel is. Néha az, amiben hiszünk, nem feltétlenül igaz, fontos, hogy nyitottak legyünk arra a lehetőségre, hogy új információk hatására megváltozzon a véleményünk.

4 szokatlan, ám annál könnyebb gyakorlat az agyad hanyatlásának lassítására

„Amikor saját hiedelmeinket vizsgáljuk, egyúttal empátiát is gyakorlunk, mert megadjuk magunknak a lehetőséget, hogy mások szemszögéből nézzük a világot.” Ez a képesség nemcsak a másokkal való kapcsolataink javításához elengedhetetlen, hanem ahhoz is, hogy valóban tájékozott döntéseket tudjunk hozni.

Amikor kritika nélkül fogadjuk el az információkat, megfelelő elemzés nélkül ismételjük mások véleményét, és ellenállunk az alternatív nézőpontoknak, az azt jelzi, hogy elvesztettük a kritikus gondolkodás képességét. Pedig ennek a gyakorlásával felismerhetnénk a lehetséges elfogultságokat, és más információforrásokat kereshetnénk, hogy teljesebb képet kapjunk.

A reklámok például olyan üzenetekkel bombáznak bennünket, amelyek kihasználják az érzelmeinket, és emiatt gyakran olyan termékeket vásárolunk meg, amelyekre valójában nincs szükségünk, mert félünk, hogy társadalmilag lemaradunk valamiről. A kritikus gondolkodás fejlesztésével azonban sikeresen felismerhetjük a manipulációra irányuló stratégiákat, és ellenállhatunk az ilyen típusú nyomásnak.

Meg kell tanítani a gyerekeknek

A szülők számára elengedhetetlenül fontos feladat, hogy megtanítsák gyermekeiket a kritikus gondolkodásra. A mai fiatalok a közösségi médián keresztül minden eddiginél jobban ki vannak téve a híreknek és információknak. Sokszor azonban az általuk kapott információk tévesek - vagy elfogultak, vagy teljesen hamisak.

„Nem arról van szó, hogy meggyőzzük a fiatalokat, hanem arról, hogy megtanítsuk őket önállóan gondolkodni. Elengedhetetlen, hogy megtanulják megkérdőjelezni azt, amit látnak és olvasnak, és hogy megértsék, hogy mások véleménye nem mindig tükrözi a valóságot.”

Így fejleszthetjük a képességet

A képesség fejlesztésének egyik remek módja, hogy átgondoljuk, nem csak azért vagyunk-e egy bizonyos állásponton, mert az népszerű. Fontos, hogy alaposan elemezzük ki a kérdéssel kapcsolatos saját gondolatainkat is. Emellett a hírek olvasásakor is érdemes alaposabb kutatást végezni, több forrást megnézni és teljes körűen tájékozódni aktuális eseményekről, mielőtt kialakítani a végleges véleményünket.