Parti-diéta
Mi nők, rajongunk az aprócska dolgokért - kutyusok, totyogósok vagy cuki mobiltelefonok, ám egy buliban túl sok apró falatkát magunkba tömni egyáltalán nem édi dolog. Íme kis mutatónk ahhoz, hogy hogyan fogyasszunk többet és hízzunk kevesebbet: 1.
Ezeket láttad már?
Ne menj éhesen partiba!
Ha nincs időd hosszasan vacsizni, akkor legalább egy protein szeletet, egy nagyobbacska sajtot vagy egy joghurtot egyél, a szakértők szerint ugyanis a fehérje segít elűzni az éhséget. 2.
Viselj szűk ruhát!
Gondolkodj! Először mérd fel a terepet.
Óvakodj az alkoholtól!
Jó előre beszéld be magadnak, hogy aznap este kihagyod a desszertet.
