Ezt a salátát még diéta alatt is szívesen eszed majd!

Ezt a salátát még diéta alatt is szívesen eszed majd!
Fotó: GettyImages, Montázs: Glamour

Ez is érdekelhet

Kiss Kriszta elárulta, hány alkalommal edz egy héten, hogy 48 évesen is ilyen elképesztő formában van

Kiss Kriszta elárulta, hány alkalommal edz egy héten, hogy 48 évesen is ilyen elképesztő formában van

2021. április 10.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Friss, ropogós és mennyei, ez a saláta tökéletes választás a nap minden pillanatára. Próbáld ki más összetevőkkel is, bátran kombináld az ízeket!

Avokádó saláta

Hozzávalók: 1 nagy marék rukkola, 1 nagy marék madársaláta, 1 érett avokádó, 1 marék szezámmag, 2 db mogyoróhagyma, olívaolaj, só, bors, balzsamecet

Így készítsd el:

Hámozd meg az avokádót, távolítsd el a magját, majd vágd fél centis szeletekre. Csináld meg ugyanezt a műveletet a hagymával, majd negyedeld el. Halmozd a salátát egy tányérra, tedd rá a rukkolát, a hagymát. Sózd, borsozd, locsold meg egy kis balzsamecettel, olívaolajjal, majd szórd meg a szezámmaggal. Keverd jól össze, halmozd rá az avokádó szeleteket. Szórd meg még egy kis szezámmal. Hagyd tíz percet állni, hogy összeérjenek az ízek és már fogyaszthatod is. Próbáld ki kuszkusszal, quinával.

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!
Néha külön alszol a pasidtól? Nem biztos, hogy a kapcsolat vége az alvásválás (x)

Néha külön alszol a pasidtól? Nem biztos, hogy a kapcsolat vége az alvásválás (x)

Kint tavasz, belül torokfájás – tényleg ugrott a balatoni hétvége? (x)

Kint tavasz, belül torokfájás – tényleg ugrott a balatoni hétvége? (x)

A leggyakoribb higiéniai hiba, ami felfázáshoz vezet – te is csinálod? (x)

A leggyakoribb higiéniai hiba, ami felfázáshoz vezet – te is csinálod? (x)

Ezért hódít a műtárgypiac a fiatalok körében (x)

Ezért hódít a műtárgypiac a fiatalok körében (x)