2017. július 13.
Kálmán Csilla a WBPF és NAC szövetség kétszeres fitneszvilágbajnoka hasznos tanácsokkal, tippekkel lát el, hogy a lehető legtöbbet kihozd magadból. Kövesd rovatunkat, melyben a Myprotein által szponzorált sportmodell versenyző, sporttáplálkozási tanácsadó és személyi edző finom és egészséges recepteket, a megfelelő edzéshez elengedhetetlen tanácsokat, és könnyű, ám annál hatásosabb tornagyakorlatokat oszt meg veled napról napra, hogy te is formába lendülj.
Ezeket láttad már?
Hello Csajok!
Ma sem maradtok egészséges recept nélkül, hiszen megosztom veletek a kedvenc, ráadásul teljesen diétás barackos tortám receptjét, amelyet az egyik versenyzőmtől, Vivitől tanultam. Elkészítése rendkívül időtakarékos és pénztárcabarát. Mire vártok? Irány a konyha, s lepjétek meg magatokat és a családotokat bűntudat nélkül!
Hozzávalók: 2 egész tojás, 120 g eritrit, 150 g kefír, 0.5 dl kókuszolaj, 180 g rizsliszt, sok-sok sárgabarack, fahéj ízlés szerint
A hozzávalókat összekevered, majd 190 fokon kb. 35 percig kell sütni!
Jó étvágyat!
Még több tippet találsz Csilla oldalán, illetve online is bejelentkezhetsz hozzá: http://kalmancsilla.hu/
