Íme a tökéletes paleo sütemény

2020. február 1.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Nem csak annak ajánljuk, aki paleo diétát folytat, hanem annak is, aki egyszerűen szeretne egy isteni finom almás tortát.

Almás-áfonyás-mandulás torta

Hozzávalók kb. 12 szelethez: 35 dkg mandulaliszt, 1 csipet szódabikarbóna, 18 dkg kókuszzsír, 3 tojás, 15 dkg xilit/eritritol

A töltelékhez: 1 kg alma, 20 dkg xilit/eritritol, 1 rúd vanília pépje, 10 dkg aszalt áfonya, 1 mokkáskanál fahéj

Így készítsd el

Gyúrd össze a mandulalisztet, a szódabikarbónával, a kókuszzsírral, a tojással és a xilittel/eritritollal. Nyújtsd ki a tészta felét, tedd egy 24 cm átmérőjű, kikent kapcsos tortaformába és nyomkodd bele, hogy a peremére is jusson. Hámozd meg a töltelékhez az almát, reszeld le húsát, keverd össze a xilittel/eritritollal, a vaníliával, az áfonyával és a fahéjjal, és kanalazd bele a tésztával bélelt tortaformába. Állítsd a sütőt 180 fokra, nyújtsd ki a másik tésztalapot és tedd az almás rétegre, a széleit nyomkodd a forma oldalára. Süsd a sütőben ötven perc alatt, ha kihűlt szeleteld fel.

Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!

Ez is érdekelhet

8 kapcsolati minta, amivel akaratlanul is egy életre árthatsz a gyerekednek

8 kapcsolati minta, amivel akaratlanul is egy életre árthatsz a gyerekednek

Van, amikor a tested is vizsgázik – így készülj, ha fáj a torkod az állásinterjú előtt (x)

Van, amikor a tested is vizsgázik – így készülj, ha fáj a torkod az állásinterjú előtt (x)

Az önismeret másik formája – ezért különleges és hasznos a mensi-ciklusnapló (x)

Az önismeret másik formája – ezért különleges és hasznos a mensi-ciklusnapló (x)

Ki segít a daganatos betegeknek és szeretteiknek? (x)

Ki segít a daganatos betegeknek és szeretteiknek? (x)

Téli wellness okosan: apró szokások, amelyek óvják az intimkomfortot (x)

Téli wellness okosan: apró szokások, amelyek óvják az intimkomfortot (x)