18+

Felnőtt tartalom

Elmúltál már 18 éves? Ezen az oldalon felnőtt tartalom található!

10 érv, hogy minden nap szexelj!

2021.május.3.

Stressz, túlterheltség, fáradékonyság... ismerős? Megdöbbentő, de igaz: a kiegyensúlyozott étrend és az elegendő alvás mellett az is rengeteget segíthet, ha minden nap szexelsz! Nem is gondolnád, mennyi pozitív élettani hatása lehet annak, ha minden nap kielégülsz.

10 érv, hogy minden nap szexelj!
Fotó: Profimedia
Íme 10 ok, hogy minden nap szakítsatok erre időt:

Szex közben rengeteg dopamin és endorfin termelődik a szervezetünkben, előbbi a stressz csökkentéséért, utóbbi pedig a boldogság érzéséért felelős. Emellett az együttlét eltereli a figyelmed, és kiadhatod magadból a felgyülemlett feszültséget is - garantáltan ez a legegészségesebb módja.

Hihetetlen, de igaz: a szex segít a betegségek, főként a megfázás legyűrésében is, ugyanis a szervezet ilyenkor immuglobin A-t termel, ami szükséges a gyógyuláshoz. Emellett az is sokat segít, ha kiizzadod a bacikat, utána forró fürdőt vesztek, majd jól betakarózol!

Ez nem csak legenda! Ha migrénnel vagy hasfájással küzdesz, bújjatok ágyba gyorsan, ugyanis a szexnek fájdalomcsillapító hatása is van. Egyedül a hátfájással érdemes vigyázni, mert egy-két rosszabb mozdulat lehet, hogy csak ront a helyzeten.

Szex közben megemelkedik a szervezet oxitocin termelése, ami a boldogságért és a szerelemért felelős. Ha úgy érzed, eltávolodtatok egymástól a pároddal, kevés időtök jut magatokra, rengeteget segíthet a kapcsolat feldobásán a gyakoribb együttlét. Ez a legintimebb dolog, amit együtt csinálhattok, így garantált, hogy újra közelebb kerültök egymáshoz.

A szex gyakorlatilag sport: ha heti háromszor 15 percet szexszel, összes 7500 kalóriát égetünk el, és akkor gondolj csak bele, mi a helyzet a mindennapi együttlétekkel! Emellett a szívedet is edzi, hiszen kardió jellegű mozgást végzel. Íme egy jó alibi, hogy kihagyd a mai konditermet!

Egy skót kutatás szerint ha hetente átlagosan háromszor szexelünk, akár 10 évvel fiatalabbnak is kinézhetünk!

Az ölelés és a szex javítja a vérnyomás problémákat is! Az aktus csökkenti a magas vérnyomást, és beállítja a szervezetnek megfelelő ideális számot.

Egy hosszú, tartalmas együttlét után garantáltan elfáradsz, és mivel testileg-lelkileg egyaránt feltöltődtél, garantáltan hamar kidőlsz majd. A szex ebből a szempontból is hasonló az edzéshez - az orgazmus elérésével kiadod magadból az energiádat és az erődet. A rendszeres együttlét rengeteget segíthet, ha álmatlansággal küzdesz, vagy ha nem tudod igazán kipihenni magad.

Mivel a szex erősíti a szíved és az izmaidat, serkenti a vérkeringést és kiegyensúlyozottabbá tesz, növeli a várható élettartamot is. Egy brit kutatás szerint azok a férfiak, akik rendszeresen szexelnek, akár kétszer annyi ideig is élhetnek, mint szexuálisan kevésbé aktív társaik.

A rendszeres együttlét hatással van a hormonháztartásodra, ami beállítja a rendszeres menstruációd. Emellett stresszcsökkentő hatása is van, ami szintén pozitív hatást gyakorol a havidra, mivel a menstruáció kimaradását gyakran a szorongás okozza.

Ez is érdekelhet

Ősszel kihagyhatatlan recept: könnyed körtés saláta

Ősszel kihagyhatatlan recept: könnyed körtés saláta

Monitor

A rajongók szerint a You sztárja, Joe egy pszichopata, de a szakértők máshogy gondolják!

A rajongók szerint a You sztárja, Joe egy pszichopata, de a szakértők máshogy gondolják!

Divathírek

Ezek voltak Diana hercegné legikonikusabb ruhái

Ezek voltak Diana hercegné legikonikusabb ruhái