Tényleg tudod, milyen számodra a jó szex?
A jó szex szubjektív; az előzetes elképzeléseid, az érzéseid és a hangulatod természetesen hatással van a szexuális életedre, de nem csak ezeket a szempontokat érdemes figyelembe venned, ha biztos akarsz lenni abban, hogyan jó neked igazán a hálószobában. A téged érő stresszhatások, a magadról alkotott testképed és a múltban átélt rossz tapasztalataid is befolyásolják, hogy tudatában vagy-e annak, hogy szexuálisan elégedett vagy-e, vagy sem.
Ezeket láttad már?
A jó szex segít abban, hogy eloszlasd a negatív gondolataidat, de ehhez az kell, hogy tényleg minden pillanatban magadra és a partneredre koncentrálj, ne pedig azon elmélkedj, hogy ugye semmit nem felejtettél el megvenni a hétvégi nagybevásárlás során. A jó szexhez ugyanis elengedhetetlen az éberség. Ugyan attól még érezheted magad jól, hogy néhány percig fejben máskor jársz, de biztos, hogy nem olyan felemelő élményben van közben részed, mintha minden figyelmedet az együttlétetekre összpontosítanád.
Az élvezetekre való összpontosítás pedig amellett, hogy fantasztikus érzés, a mentális és a fizikai egészségedre is pozitív hatással lehet. Ha tudatosan végiggondolod, hogy milyen jelenleg a szexuális életed, akkor rá fogsz jönni, hogy tényleg jó-e úgy, ahogy van, vagy sokkal jobb is lehetne. Ha például egyáltalán semmikor nem beszéltetek a partnereddel arról, hogy melyikőtök hogy érzi magát az együttléteitek közben, akkor biztos, hogy tudnád még jobban is érezni magad. A nyílt, őszinte kommunikáció ugyanis elengedhetetlen ahhoz, hogy fokozzátok egymás számára az élvezeteket, és kihozzátok egymásból a maximumot.
Ha vannak olyan szexuális szokásaid, amikben biztos vagy, hogy mindig örömet okoznak számodra, akkor semmiképp ne tarts magadban azokat! Az csak jó lehet, ha a partnered is tudja, mire vágysz, és ugyanígy te is nyiss felé, hogy minél boldogabbá tedd. Ha más okod nincs is arra, hogy ellenőrizd és szükség esetén fellendítsd a szexuális életedet, tedd meg azért, mert ha biztos vagy benne, hogy valóban teljesen jól érzed magad szex közben, az jót fog tenni az önbecsülésednek, és általában véve is kiegyensúlyozottabb és boldogabb leszel.
