18+

Felnőtt tartalom

Elmúltál már 18 éves? Ezen az oldalon felnőtt tartalom található!

Újra kívánni fogod a szexet: Érintésterápia - így csináld

2020.november.28.

Egy egészséges párkapcsolat fundamentuma a kielégítő szexuális élet. Persze, hogy mi a kielégítő az páronként, sőt ami még inkább összezavarja a helyzetet, egyénenként változik.

Újra kívánni fogod a szexet: Érintésterápia - így csináld
Fotó: Shutterstock

Rendben van, ha nem kívánod úgy a szexet a pároddal, mint a kapcsolat kezdetén. Ugyan talán kissé szomorúvá tesz, de nem csupán rendben van, hanem igazából így természetes.

Rendben van, ha van hosszabb-rövidebb időszak az életedben, amikor egyáltalán nem kívánod a szeretkezést, sőt, valójában ez a természetes. Azonban jó, ha tudod, hogy a párkapcsolat igazából a szexuális élettel lesz teljes, nem baj, ha libidód nincs mindig az egekbe, de baj az, ha szinte soha nem észlelhető. A szexuális vágyat vissza lehet szerezni. Sokféle módszerrel dolgozhatsz érte, itt van most egy:

Mi az érintésterápia?

Az egyik legnagyobb hiba, amit szexuális krízis vagy bizonytalanság idején elkövethetsz, az az, hogy ajtóstul rontasz a házba. Itt az idő, hogy elfelejtsd a megszokott, rutinszerű mozdulatokat, és úgy kezdeményezz, mintha életedben először érnél a párodhoz. Az érintésterápia során négy apró lépést javasolnak a szexológusok, amelyek egy újszerű, sokkal mélyebb tapasztalásra adnak lehetőséget.

1. Feküdjetek szembe egymással, nézzetek mélyen egymás szemébe, és legalább tíz percig vizsgáljátok a társatok arcát. Hozzátok összhangba a légzéseteket, mintha egy közös nagy buborékban lüktetnétek.

5 tény, amit tudnod kellene a csiklódról

5 tény, amit tudnod kellene a csiklódról

2. Kezdd óvatosan simogatni a párod, az intim területek kivételével bárhol. Figyeljétek meg az érintés érzetét, egymás bőrének tapintását, a másik testének melegségét, az illatát, légzésének ritmusát. A finom érintést akár masszírozó, frissítő dörzsölés is felválthatja.

3. A következő fázis az érzéki érintésé: most már érintheted az erogén zónákat is, de a nemi szervet továbbra is kerüld!

4. Az érzéki cirógatást az erotikus érintés váltja fel, amikor már
a nemi szerveket is stimulálhatjátok, a korábban említett simogató, masszírozó mozdulatokkal.

Ezt a gyakorlatot csináljátok meg felváltva, és figyeljetek a testetek és a párotok jelzéseire. Nem kötelező végigcsinálni – ha csak a 2. vagy 3. pontig értek el, az is hasznos.

Ez is érdekelhet

Hogyan viselj esőkabátot stílusosan? Mutatjuk!

Hogyan viselj esőkabátot stílusosan? Mutatjuk!

GLAMOUR Horoszkóp

Heti horoszkóp - Hivatásodban fordulóponthoz érkezel - szeptember 27-október 3.

Heti horoszkóp - Hivatásodban fordulóponthoz érkezel - szeptember 27-október 3.

Divathírek

Meghan Markle szettjei egyre merészebbek New York-ban, mi pedig szóhoz sem jutunk tőle!

Meghan Markle szettjei egyre merészebbek New York-ban, mi pedig szóhoz sem jutunk tőle!