70 évesen kezdett edzeni, mára teljesen megváltozott az élete ennek a nagymamának
Joan MacDonald 70 éves koráig nem mondhatta el magáról, hogy aktív életet élt volna. Ebből kifolyólag pedig súlyos vérnyomás és koleszterin problémái lettek. Amikor orvosa közölte vele, hogy egészségügyi állapota egyre drasztikusabban romlik, Joan elhatározta, hogy életmódot vált.
Ezeket láttad már?
70 évesen elkezdett edzeni, konditerembe járni, és minden olyan dolgot csinálni, amire élete nagy részében még csak nem is gondolt.
Minden korosztály számára motiváló, hiszen megmutatja, soha nem késő változtatni. Azt is láthatjuk, 4 év alatt hogyan változott a teste!
Joan mottója az, hogy
˝Az órát nem állíthatod vissza, de újra felhúzhatod!˝
