Mennyi alkoholt ihatsz meg büntetlenül?

Glamour szerkesztőség
Fotó: Thinkstock

Ez is érdekelhet

A maffiafeleségek stílust teremtettek, de nem azért, mert erre vágytak

glamour plusz ikon A maffiafeleségek stílust teremtettek, de nem azért, mert erre vágytak

2013. május 27.
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest

Az alkoholról nagyon nehéz pontos képet festeni, leginkább annak széleskörű társadalmi elfogadottsága miatt. A legtöbbünk hetente legalább egyszer igenis a pohár aljára néz, így amikor a káros hatásokról hallunk, akkor csak legyintünk egyet.

Európai viszonylatban elég magas a magyarok alkoholfogyasztása, amelynek mértékét legegyszerűbben az évente elfogyasztott tiszta alkohollal lehet szemléltetni. Mi, magyarok fejenként évente kb. 12 l tiszta alkoholt fogyasztunk, és ezzel az élmezőnyben helyezkedünk el. A sort egyébként Luxemburg vezeti évi kb. 15 liter/fő értékkel, a legalacsonyabb Olaszországban kb. 7 liter/fő értékkel.

De mégis mekkora alkoholmennyiség nem okoz károsodást sem hosszú-, sem rövidtávon? Nők esetében ez általánosan a napi egy pohár sört, 1-2 dl bort vagy maximum 0,5 dl töményt jelenti, férfiak esetében pedig a napi egy üvegsört, 3-4 dl bort vagy egy deci töményt. Tehát ez annyit jelent, hogy valahányszor meghaladjuk ezt a mennyiséget, károsítjuk a szervezetünket. Ez még akkor is igaz, hogyha a hét többi napján egy csepp alkoholt sem iszunk.

A fiatalok egyre korábban kezdenek inni, és egyre többet. Ez ellen nagyon nehéz bármit is tenni. A későbbiekben természetesen lesz szó az alkohol mind káros, mind pedig előnyös tulajdonságairól, de most elég, ha annyit megjegyezünk, hogy a túlzott fokú alkoholfogyasztás igen is káros a szervezetre nézve, talán így eggyel kevesebb feles, egy pohárral kevesebb bor vagy sör fog lecsúszni a következő hétvége folyamán.

Glamour Napok Banner
Megosztás Küldés Messengeren Pinterest
Google Hírek ikon
Kövesd a Glamour cikkeit a Google hírekben is!
Ezért hódít a műtárgypiac a fiatalok körében (x)

Ezért hódít a műtárgypiac a fiatalok körében (x)

Néha külön alszol a pasidtól? Nem biztos, hogy a kapcsolat vége az alvásválás (x)

Néha külön alszol a pasidtól? Nem biztos, hogy a kapcsolat vége az alvásválás (x)

Kint tavasz, belül torokfájás – tényleg ugrott a balatoni hétvége? (x)

Kint tavasz, belül torokfájás – tényleg ugrott a balatoni hétvége? (x)

Látványos fogyás, de milyen áron? A fogyasztó injekciók rejtett veszélyére figyelmeztetnek (x)

Látványos fogyás, de milyen áron? A fogyasztó injekciók rejtett veszélyére figyelmeztetnek (x)