2019. május 31.
Nem vagyok tipikus edző. Nincs sajtreszelő hasam sem. Felépítettem egy programot, amivel olyan embereknek segítek, amilyen én is voltam. Pár évvel ezelőtt én is a 100 kg fölöttiek táborát erősítettem, így pontosan tudom milyen nehéz megindulni az életmódváltás útján, milyen betegségekkel, problémákkal kell szembenézni. Tarts velem, pillants bele a Gardróbnaplómba!
Ezeket láttad már?
Íme Marcsi mai szettje:
Az én időm a te időd! Rengeteget olvasok olyan témákban, ami a Sírazsír programot előrébb viszi, ehhez viszont kell egy kis nyugi, mert otthon mindig csinálok valamit. Hiszek benne, hogy ha időben változtat az ember, minőségi évekkel tudja meghosszabbítani az életét.
Ha az életmódváltáson gondolkozol és szeretnéd megérteni a tüneteid, akkor ezt a könyvet ajánlom neked. Nem kell cukorbetegnek lenni ahhoz, hogy ezt elolvasd: Vércukordiéta - Az egészségmegőrzés és a tartós fogyás módszere / Dr. Mark Hyman
Ruha: Sugarbird
Cipő: Jennifer & Jennifer
Szemüveg: Solano
