Itt a Kovirami Program Kismama Programja, ráadásul kedvezményesen hozzájuthatsz

Ramóna 18 évig volt versenysportoló és azt követően is évekig dolgozott a sport világában. Az első terhessége alatt is rendszeresen sportolt és rengetegen érdeklődtek nála arról, hogy milyen edzési lehetőségek állnak a kismamák rendelkezésére, így a második terhessége előtt úgy döntött, hogy segíteni szeretne a várandós kismamáknak.

Az Almásy Mozgásakadémia Fitmummy pre- és posztnatális tréning, valamint az IWI Nemzetközi Fitnesziskola Pre-és Postnatal Tréner képzés elvégzése után Ramóna rengeteg munka és szeretet belefektetésével alkotta meg a Kovirami Program Kismama Programját, amelynek oktatóvideói a saját terhességével párhuzamosan készültek – így téve még autentikusabbá a programot.

28 év lustaság kontra 3 hét edzés – Mégis hogyan lehet elkezdeni sportolni?

Ha te is éppen babát vársz, akkor mindenképp lépj be a GLAMOUR Univerzum előfizetők táborába, mert a Kovirami Kismama Program három oktatóvideót is készített kizárólag az applikáció előfizetőinek! Nézd meg az első videót már ma, és maradj velünk, hiszen hamarosan érkezünk a további részekkel! Ha pedig tetszettek a videók és szeretnél előfizetni a Kismama Programra, akkor Glamour Univerzum előfizetőként ezt most 10% kedvezménnyel teheted meg. A kedvezményes kuponért töltsd le a GLAMOUR Univerzum-applikációt, amely elérhető Androiodon és iOS-en egyaránt. Ráadásul ha most fizetsz elő az appra, akkor 1 hónap áráért 3 hónapig férhetsz hozzá a GLAMOUR Univerzum nyújtotta előnyökhöz, köztük a Kovirami Kismama Program exkluzív edzésvideóihoz is.

Mit is tartalmaz pontosan a Kismama Program?

• 14 profi szakmai alapokra helyezett sportvideót, többek között aerobikot, jógát, gátizomtornát, eszközös edzéseket, keringésjavító vénás tornát, mobilizációs erősítést
• 5+1 edukatív videót, hogy minden kérdésedre választ kapj a kismama edzésekkel kapcsolatban
• 3 mindful videót, amely különleges légzéstechnikával, meditációval és relaxációval segít átélni a lelki felfrissülést és megnyugvást Tóth Réka Ibolya, a MNDFL Flow mentális szakértőjének jóvoltából
• 5 dietetikai cikket hasznos életmódtanácsokkal Balogh Adrienn dietetikus, a Tápláld jól alapítójának jóvoltából

A Kismama Program egy olyan csomag, mely a teljes várandósság alatti időszakra nyújt segítséget profi anyagokkal a fitt és egészséges életmódhoz. Keresd a kovirami.hu/kismamaprogram weboldalon!