Debütál a Kovirami Program Kismama Programja

Ramóna 18 évig volt versenysportoló és azt követően is évekig dolgozott a sport világában. Az első terhessége alatt is rendszeresen sportolt és rengetegen érdeklődtek nála arról, hogy milyen edzési lehetőségek állnak a kismamák rendelkezésére, így a második terhessége előtt úgy döntött, hogy segíteni szeretne a várandós kismamáknak.

Az Almásy Mozgásakadémia Fitmummy pre- és posztnatális tréning, valamint az IWI Nemzetközi Fitnesziskola Pre-és Postnatal Tréner képzés elvégzése után Ramóna rengeteg munka és szeretet belefektetésével alkotta meg a Kovirami Program Kismama Programját, amelynek oktatóvideói a saját terhességével párhuzamosan készültek – így téve még autentikusabbá a programot.

A Kismama Program azért készült, hogy Te is egészséges, fitt és boldog kismamaként éld meg várandósságodat és a legjobbat nyújthasd a babádnak. Ha pedig szeretnél előfizetni a Kismama Programra, ezt most megteheted a kizárólag GLAMOUR Univerzum felhasználók számára fenntartott 10%-os kuponnal! Használd a "KISMAMA10GLAM" kódot, amit vásárláskor, a fizetési oldalon tudsz majd aktiválni.

Mit is tartalmaz pontosan a Kismama Program?

• 14 profi szakmai alapokra helyezett sportvideót, többek között aerobikot, jógát, gátizomtornát, eszközös edzéseket, keringésjavító vénás tornát, mobilizációs erősítést
• 5+1 edukatív videót, hogy minden kérdésedre választ kapj a kismama edzésekkel kapcsolatban
• 3 mindful videót, amely különleges légzéstechnikával, meditációval és relaxációval segít átélni a lelki felfrissülést és megnyugvást Tóth Réka Ibolya, a MNDFL Flow mentális szakértőjének jóvoltából
• 5 dietetikai cikket hasznos életmódtanácsokkal Balogh Adrienn dietetikus, a Tápláld jól alapítójának jóvoltából

A Kismama Program egy olyan csomag, mely a teljes várandósság alatti időszakra nyújt segítséget profi anyagokkal a fitt és egészséges életmódhoz. Keresd a kovirami.hu/kismamaprogram weboldalon!

A Kovirami Kismama Program három oktatóvideót készített kizárólag a GLAMOUR Univerzum előfizetői számára! Nézd meg az első videót és maradj velünk, hiszen hamarosan további exkluzív tartalmakkal érkezünk!