Ismerd meg az egyik legfontosabb szervet!
Tudtad, hogy a pajzsmirigy az egész szervezet működéséért felelő szervünk és legfontosabb feladata, hogy előállítsa az anyagcserét szabályozó hormonokat? A témáról Herceg Olga táplálkozástudományi szakemberrel beszélgettünk.
Ezeket láttad már?
Melyek a pajzsmirigy legfontosabb funkciói?
Szabályozza a szövetek és szervek növekedését és fejlődését, a központi idegrendszer normál működését, befolyásolja a mentális állapotunkat, szerepet játszik a szervezet ásványianyag, fehérje, szénhidrát és zsír anyagcseréjében, ezen kívül a szervezet reproduktív funkciójáért is felel.
Milyen tényezők zavarhatják meg a működését?
Kapásból több mint tizenegy tényezőt tudnék felsorolni, nyilván ettől jóval több van, de most a leggyakrabban előfordulókat hozom fel példaként.
1. Kor-a pajzsmirigybetegség kockázata az 50 év feletti nőknél jóval magasabb, mint a fiatal lányoknál.
2. Nem- bebizonyosodott, hogy a nők jóval nagyobb eséllyel szenvednek pajzsmirigybetegségekben.
3. Dohányzás-a dohányban lévő anyagok lelassítják a pajzsmirigy munkáját, rontják a szerv vérkeringését.
4. Gének-a pajzsmirigy betegség örökölhető.
5. Műtéti beavatkozás-a pajzsmirigy vagy a szerv jelentős részének teljes eltávolítása megzavarja a hormontermelést.
6. Terhesség-megfigyelhető, hogy a terhes nők, valamint a nemrégiben szült nők pajzsmirigyproblémákkal küzdenek.
7. Gyógyszerek-egyes gyógyszerek alkalmazása, vagy azok nem megfelelő kombinációja károsan befolyásolhatja a pajzsmirigy működését - a jód nem tud teljesen felszívódni, vagy rosszabbul szívódik fel vagy akár az is előfordul, hogy gyorsabban ürül ki a szervezetből, kortól függetlenül.
8. Jód túladagolás-nem szedhetünk orvosi javaslat nélkül jódtartalmú gyógyszereket, mivel ez a pajzsmirigy működésének megzavarásához is vezethet.
9. A jód hiánya-a jódban gazdag ételek hiánya az étrendünkben negatívan befolyásolja a pajzsmirigy működését.
10. Feszültség-azok az emberek, akik sokat stresszelnek vagy állandó depresszióban szenvednek, szintén pajzsmirigyproblémákkal küzdenek.
11. Az étkezésünk - glutén, a túlzott cukorfogyasztás vagy például a feldolgozott termékek káros hatással vannak a hormonháztartásunkra.
Mit kell tudni a pajzsmirigy alul- illetve túlműködésről?
Nagyon sok nő szenved pajzsmirigy betegségben, általában alul működésben. Sajnos nem mindegyik nő rendelkezik diagnózissal (a megfelelő vizsgálatok hiánya miatt) vagy nem mindegyik tartotta szükségesnek felkeresni az orvost. Lássuk mi a különbség a két állapot közt. A pajzsmirigy alul működés-amikor kevés hormont termelünk. Azaz-hormonhiány alakul ki, amit L-thyroxine készítménnyel kezelnek, azaz-inaktív T4 hormonnal. Egy pajzsmirigy alulműködő szintetikus hormonokra van utalva, mivel a szervezete nem termel eleget. Pajzsmirigy túlműködésről beszélünk, amikor a pajzsmirigy túl sok hormont termel, ezáltal negatív befolyást gyakorol az anyagcserére és a szervezet többi funkciójára. A pajzsmirigy alulműködés tünetei: csökkent libidó, hideg végtagok, apátia, depresszió, lehangoltság, székrekedés, puffadás, vizesedés-különösen reggelre, hízás ok nélkül, nehezen megy a fogyás diétától és aktivitástól függetlenül, hajhullás, alacsony vérnyomás, gyengeség, alvászavar, álmosság a nap folyamán, magas koleszterinszint, cikluszavar, emlékezet kiesések. Ez csak egy pár a hosszú listából, vannak gyakori és kézelfogható tünetek és vannak nem tipikus tünetek, mint például a csökkent szénhidrát tolerancia,ami a T3 hormonhiány miatt is keletkezhet.Pajzsmirigy túlműködés esetén gyanúra adhat okot a szorongás, nyugtalanság érzése, hasmenés vagy híg széklet, szapora szívverés, hajhullás, izomgyengeség, izzadás, fogyás, légszomj, göb érzete a torokban, megnövekedett étvágy
Van olyan alapbetegség, ahol fennáll az esély, hogy a pajzsmirigy működése is felborulhat?
Bármilyen eltérés a szervezetünk működésében befolyással van a testünk minden funkciójára, nincs olyan, hogy csak egy valami beteg, és ez igaz a pajzsmirigy betegség kialakulására is.Például-emésztőrendszeri problémák, ételallergiák felszívódási zavar vagy epehólyag hiány is vezethet pajzsmirigy betegséghez. Abortusz, vetélések vagy nőgyógyászati betegségek szintén. Diabétesz és inzulinrezisztencia szintén gyakori kiváltó oka a betegségnek. Nagyon fontos, hogy megértsük, ha beteg az egyik szerv szenved az egész testünk és minden funkciója.
Speciális étkezéssel mennyire lehet javítani egy kialakult pajzsmirigy problémán?
Nagyon. Az emberek gyakran alábecsülik az étkezés gyógyító erejét, holott már a klasszikus ókorban beszéltek arról, hogy milyen fontos a betegség bizonyos etapjait étkezéssel kezelni. Erről már Aszklepiádész római orvos (Kr. e. 128-56), is írt, akit a dietetika megalapítójának tartanak. Az életmódváltás kulcsfontosságú a pajzsmirigy betegségek kezelésében. Ha csökkentjük a gyulladást generáló termékek mennyiségét az étrendünkben, elkezdünk koncentrálni a minőségi fehérjére és redukáljuk a cukrot, akkor viszonylag gyorsan észlelhetünk változást.
Milyen módszerek vannak még a kezelésére?
Természetes kezelés-azaz diéta, mozgás, stressz csökkentése, jó minőségű mély alvás vagy marad a gyógyszeres kezelés, amelynek az a buktatója, hogy életmódváltás nélkül nagyon ritkán hozza meg az eredményt.
szöveg: Csáti Melinda Fotó: GettyImages
Mozart nem csak zenében volt lázadó, a szerelemben is átlépett minden határt
